> Врачи Тяжельников и Стародубова дали советы по восстановлению сил после новогоднего застолья - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врачи Тяжельников и Стародубова дали советы по восстановлению сил после новогоднего застолья

25 декабря 2021, 10:44 [ «Аргументы Недели» ]

новогодний стол, Vadim Nekrasov/Russian Look

Врачи рассказали журналистам, каких принципов следует придерживаться в первый день нового года, чтобы восстановиться после застолья. Согласно последним данным, необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников порекомендовал 1 января поспать дольше, чем обычно. Хорошей идеей станет прогулка на свежем воздухе или активность на улице. В первое утро нового года лучше употреблять бульоны и супы.

Диетолог столичного депздрава Антонина Стародубова в свою очередь порекомендовала не голодать накануне Нового года и в сами праздники, чтобы не наедаться непосредственно за новогодним столом. После празднования следует вернуться к регулярным приемам пищи и отказаться от обильных и поздних ужинов. Эксперт также порекомендовала больше двигаться.

ЕТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

От Джефферсона до Колумба: почему в США сносят памятники, а в России — нет

Сегодня достаточно одной искры — в виде реплики, неудачного заявления, — чтобы в американском обществе вспыхнуло очередное волнение. При этом общественность особенно болезненно реагирует в случае расового столкновения. Причём окажись белый обиженной стороной, ни один правдолюбец не выйдет с транспарантом на улицу. В случае же с афроамериканцем «цыганская почта» вмиг распространит «глумление» белого человека над чернокожим, и встрепенутся безработные и беззаботные. Появятся флаги, транспаранты, чернокожий народ заполонит площади городов. Дальше — больше: возмущение чёрных активистов трансформируется в крушение объектов общепита или, как в нашем случае, памятников «отцам нации» — лишь по той причине, что 200–300 лет тому назад их подвело политическое чутье. Снесли памятник Джефферсону Дэвису, первому и единственному президенту Конфедеративных Штатов Америки, только потому, что он два века тому назад владел 175 рабами. Снесли памятник Томасу Джефферсону, одному из «отцов-основателей» США и третьему президенту страны, соавтору Декларации о независимости, хотя он состоял в гражданском браке с чернокожей, и та родила ему пятерых детей. Объяснение одно. Он был плантатором, а значит… на него работали рабы. Не спас памятник от вандалов и подписанный Джефферсоном указ о запрете ввоза новых рабов из Африки.

В ЕС теперь нельзя уничтожать непроданную одежду и обувь

С 19 июля в Евросоюзе вступил в силу запрет для крупных компаний на уничтожение непроданной и возвращенной покупателями одежды и обуви.

Канцлер Германии признал, что дружить с Россией было лучше, чем воевать

Фридрих Мерц в интервью телеканалу ZDF заявил, что страна столкнулась с затяжным энергетическим кризисом, вызванным прекращением поставок российского газа.

Трамп уверен – счастье Англии сковано в Северном море

Дональд Трамп в своей социальной сети раскритиковал энергетическую политику Великобритании и призвал нового премьер-министра Энди Бернэма разрешить масштабную добычу нефти в Северном море.

Премьер Малайзии приказал депортировать всех израильтян в стране из-за скандала с «цифровыми кочевниками»

Премьер-министр Малайзии Анвар Ибрагим отдал приказ незамедлительно депортировать израильских граждан, обнаруженных в его стране.

Голой по магазинам: школа, полученная на телешоу?

В Сети вновь возникла дискуссия о том, какие ценности приходили к нам через некоторые телеканалы. Взять тот же всем известный и вызывающий у многих изжогу «Дом-2». Сколько скандалов было связано с участниками этой «телестройки любви»? Сколько раз многие задавались вопросом о том, что на самом деле привнесла в жизнь общества это «самое популярное телешоу всех времён»? И вот новый скандал, вызывающий те же вопросы.

Российские порты накроют защитным колпаком

Специальный комплекс «Корвет» поступил на вооружение для защиты российских портов и важных прибрежных объектов от диверсантов, безэкипажных катеров (БЭК) и автономных необитаемых подводных аппаратов (АНПА).

//Общество

Военный чиновник с каждой банки тушенки «слизывал» пять рублей

Бывшему начальнику продовольственного управления Министерства обороны РФ Виктору Таразевичу может быть предъявлено новое обвинение — в получении взятки.

Эндрю Нил: «Реакция народа будет яростной»

Новый премьер-министр Великобритании Энди Бернем вступил в должность, не будучи избранным народом.

//Общество

Дефицит бюджета РФ может достичь 7 трлн рублей, превысив план в 1,5 раза

Федеральный бюджет России по итогам 2026 года может уйти в минус на 7 трлн рублей, что почти в 1,5 раза превышает обновленный план правительства.

//Происшествия

Кто-то под видом полицейских собирает биометрию россиян

В Москве активизировалась группа мошенников, представляющихся сотрудниками полиции и проводящих поквартирные обходы.

//Общество

В отношении блогера Юрия Подоляки требуют возбудить уголовное дело

В Следственный комитет направлено обращение журналистки Анастасии Мироновой с требованием возбудить уголовное дело в отношении блогера Юрия Подоляки по части 2 статьи 205.2 УК РФ (публичные оправдания терроризма).

США готовы разрешить Саудовской Аравии обогащаться ураном

Как стало известно CNN, администрация Дональда Трампа подготовила проект ядерного соглашения с Саудовской Аравией, которое предусматривает беспрецедентные уступки.

Рубио про Иран: «Их поведение должно измениться, чтобы изменилось и наше»

Госсекретарь Марко Рубио заявил, что США по-прежнему открыты для дипломатии с Ираном, несмотря на то, что американские силы усилили военную кампанию, нанеся удары по территории страны девятую ночь подряд.

//Общество

В жаркую пору ЦБ может заморозить ключевую ставку

На предстоящем заседании 24 июля Банк России, по прогнозам не станет продолжать снижение ключевого показателя, влияющего на экономику.

Киев планирует осквернить Киево-Печерскую лавру

Принято решение создать на территории монастыря национальный пантеон для захоронения «борцов за независимость».

Власти Молдавии передумали облагать налогом свадебные подарки после волны негодования

Правительство Молдавии отозвало инициативу о введении налога на денежные подарки, в том числе свадебные, после бурной реакции общества.

//Общество

Супермаркет или рынок: что сегодня чаще выбирают россияне?

Говорят, что наши люди снова потянулись на рынки. Причины разные: кто-то хочет сэкономить, кто-то ищет по-настоящему свежие продукты, а кто-то просто протестует таким образом против цен в сетевых гипермаркетах. Эксперты посчитали, что картина действительно напоминает девяностые: привычные походы в супермаркеты всё чаще сменяются закупками на рыночных площадях. Казалось бы, крупные бренды уже давно захватили рынок и вытеснили всех мелких игроков, но привычки потребителей, как утверждают эксперты, меняются.

Россия наращивает производство дронов-перехватчиков для защиты от украинских БПЛА

Правительство и Министерство обороны РФ ищут пути повышения эффективности противовоздушной обороны на фоне участившихся атак дальнобойных беспилотников на территорию страны.

В Афганистане нарастает кризис: «Талибан» теряет контроль над северными провинциями

Правящее в Афганистане радикальное движение «Талибан» (запрещено в РФ) столкнулось с серьёзными вызовами в северных регионах страны.

//Общество

За ночь Крымский мост останавливали трижды

Две остановки шли встык. Большого скопления машин у досмотровых комплексов этой ночью не зафиксировано.

В одной из школ США появится человекоподобный робот-учитель с ИИ

Уже в наступающем учебном году робот по имени Салли «выйдет» на работу в одной из старших школ города Саламанка (штат Нью-Йорк). В его функционал будет входить помощь ученикам на уроках программирования, робототехники и искусственного интеллекта. Однако это пока не замена человека-преподавателя, а его ассистент.

«Недопустимое посягательство»: Казахстан вспомнил о безопасности только после ударов по своим танкерам

Министерство иностранных дел Казахстана внезапно выразило глубокую озабоченность и решительно осудило удары ВСУ по нефтяным танкерам. В официальном заявлении звучат грозные слова о «недопустимом посягательстве на экономические интересы Республики». Астана требует немедленно прекратить атаки и принять исчерпывающие меры для обеспечения безопасности инфраструктуры экспорта казахстанской нефти. Картина, казалось бы, правильная и логичная.

Судимость — не помеха: как иностранные преступники получают российский паспорт через статус беженца

Несмотря на громкие и справедливые заявления об ужесточении миграционной политики, в российском законодательстве продолжает зиять дыра, через которую в страну беспрепятственно просачиваются люди с темным прошлым. Государственная Дума наконец-то рассматривает законопроект о запрете на проживание в РФ иностранцам с судимостью. Казалось бы, логичный, здравый и давно назревший шаг. Но дьявол, как это часто бывает, кроется в деталях.

Во время финала футбольного ЧМ в Нью-Йорке Трамп даром время не теряет

Дедушке Дональду на финале чемпионата мира по футболу дали прикоснуться к кубку.

Украинские военные выдают за «перемогу» видео с флагами у Дома культуры в Константиновке

До здания добрались лишь четыре украинских военнослужащих, тогда как остальные были уничтожены на подступах. Сообщается, что двое участников опубликованного ролика впоследствии сдались в плен бойцам 4-й отдельной мотострелковой бригады группировки войск «Юг».