> Мясников рассказал, как бороться с остеопорозом - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Мясников рассказал, как бороться с остеопорозом

25 апреля 2021, 17:04 [ «Аргументы Недели» ]

молоко, фото: pixabay.com

Переломы десятков миллионов костей в год происходят из-за остеопороза, справиться с которым поможет кальций. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире канала "Россия 1".

От заболевания, которое называют "тихим убийцей", в мире страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина после 50 лет.

Среди рисков возникновения заболевания Мясников выделил низкую массу тела или низкий индекс массы тела, низкую физическую активность, а также частые падения и вредные привычки.

Врач советует есть молоко, йогурт, сыр, творог и пить апельсиновый сок. Он отмечает, что в таблетках кальций усваивается плохо и очень скоро выводится из организма.

Ранее Мясников рассказал, какая рыба опасна для здоровья.

НС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Верховный суд Украины рассмотрит иск с требованием назначить выборы президента

Верховный суд Украины рассмотрит иск жителя Чернигова, который потребовал обязать Верховную раду назначить президентские выборы в связи с истечением срока полномочий действующего главы государства. Об этом пишет издание «Страна».

//Политика

Welt: Украина отказалась от мира в апреле 2022 г. из-за условий России по языку

Представители Украины отказались от заключения мира с Российской Федерацией на переговорах в Стамбуле, которые проходили в апреле 2022 года, из-за новых требований России по русскому языку.

Су-34 снова разнесли в пыль позиции врага

Департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны Российской Федерации сообщил о том, что российские фронтовые бомбардировщики Су-34 приданные войсковому объединению ВС ФР «Восток» удачно отработали тяжёлыми авиационными бомбами по позициям врага.

//Интервью

За Россию заступиться некому в этой судьбоносной войне с Западом

К России, которая борется за свои жизненные интересы, не позволяя воспалённому украинскому подбрюшью превратиться в гангрену, применяют китайскую казнь, известную как “тысяча порезов”.

//Политика

Глава МО Марлз: Австралия предоставит Украине боеприпасы класса «воздух - земля»

Руководитель австралийского Минобороны, заместитель премьер-министра страны Ричард Марлз прибыл во Львов, провел встречу с украинским премьер-министром Денисом Шмыгалем. Марлз заявил, что Австралия предоставит Украине новый пакет помощи на общую сумму 100 миллионов долларов.

//Здоровье

Врач Малиновская: Перед экзаменом важно не паниковать, стресс ослабляет память

В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-реабилитолог Светлана Малиновская рассказала о том, как пережить стресс, связанный с экзаменами.

Критичные объекты инфраструктуры и энергетики Украины подверглись новым ударам

В ночь на 27 число украинские источники сообщили о том, ВКС РФ подняли в воздух как минимум: пять стратегиче6ских бомбардировщиков Ту-95МС, пять дальних бомбардировщиков Ту-22М3 и один дальний перехватчик-истребитель МиГ-31К, который является носителем гиперзвуковой аэробаллистической ракеты «Кинжал».

//Общество

Депутат ГД Журавлев заявил, что мобилизованным в зоне СВО нужна замена

О необходимости замены мобилизованных, находящихся в зоне специальной военной операции заявил заместитель главы думского комитета по обороне Алексей Журавлев.

//Общество

Мосгорсуд: 12 фигурант дела о теракте в «Крокусе» обеспечивал террористов связью

Новый, двенадцатый обвиняемый по делу о террористическом акте в подмосковном концертном зале "Крокус сити холл" Джумахон Курбонов обеспечивал террористов связью и деньгами.

//Происшествия

В Абатском районе Тюменской области уровень воды в Ишиме превысил 12 метров

В Абатском районе уровень воды в реке Ишим в районе села Абатское на вечер субботы, 27 апреля превысил 12 метров и достиг отметки в 12,02 метров. Об этом сообщили в инфоцентре правительства Тюменской области.

//Политика

NYT: американские власти давили на Киев для ужесточения мобилизации

Власти Соединенных Штатов давили на киевское руководство, чтобы проблема с мобилизацией была решена. Об этом пишет издание New York Times.

Россияне быстрым натиском выбили врага ещё из нескольких н/п под Авдеевкой

Военкоры с места событий информируют об отходе укронацистов из Новокалинова и Керамика. Ранее враг оставил Очеретино, Новобахмутовку, Соловьево и Бердычи. Поступают новые данные о продвижении наших войск к Архангельскому.

//Политика

Долгошея: Зеленский врал о Доме профсоюзов, чтобы победить на выборах президента

Бывший одесский подпольщик Владислав Долгошея сообщил, что президент Украины Владимир Зеленский врал о Доме профсоюзов, чтобы одержать победу на выборах. Об этом пишет NEWS.ru.

//Общество

Снайпер из Новой Каховки рассказал о ликвидации чернокожих наемников из США

Снайпер с позывным «Дым», уроженец Новой Каховки Херсонской области, рассказал, как ликвидировал при взятии Светлодарской ТЭС нескольких чернокожих наемников из Соединенных Штатов Америки.

//Культура

«Вернисаж Музея Победы» увидят жители 11 стран

Выставку «Вернисаж Музея Победы» в преддверии 9 Мая покажут в представительствах Россотрудничества в 11 зарубежных странах.

//Политика

Украинские военные назвали фейком данные о том, что они отводят танки Abrams

В 47 отдельной механизированной бригаде ВСУ, имеющей на вооружении американские танки Abrams, заявили что информация об отводе этой техники с поля боя — фейк.

//Природа

Южные птицы попадают в Арктику по появившимся из-за таяния мерзлоты «коридорам»

Экспедиция Российской академии наук «Чистая Арктика - Восток-77»выяснила, что южные виды пауков и птиц проникают к Полярному кругу по узким коридорам-лепесткам, которые появились из-за таяния вечной мерзлоты.

//Политика

Летчица США Таннехилл: Россия применяет высококлассную технику в зоне конфликта

Бывшая летчица Военно-морских сил США Бринн Таннехилл заявила, что российская сторона использует высококлассную технику в зоне вооруженного конфликта.

//Общество

Shot: в клинике Хайдарова работали семь врачей без профессионального образования

В клинике пластического хирурга Тимура Хайдарова работали семь врачей, у которых не было ненадлежащего профессионального образования. Без соответствующего образования в ООО «Ай Кью Пластик» работали два врача — пластических хирурга, два врача — дерматовенеролога-косметолога, врач — анестезиолог-реаниматолог.

//Политика

МИД РФ: НАТО не удастся заставить Россию отказаться от достижения целей СВО

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала ряд последних высказываний высокопоставленных военных Североатлантического альянса. Она заявила, что их попытки заставить Россию отказаться от целей спецоперации в Украине не увенчаются успехом.

//Общество

Ивлева после голой вечеринки добралась до дискредитации армии

Причиной этого стал пост двухлетней давности с голубем мира и призывом к властям РФ о втором раунде переговорного процесса.

//Общество

Лучших инженеров-проектировщиков выберут на конкурсе «Московские мастера»

На ежегодном городском конкурсе «Московские мастера» впервые выберут лучших инженеров-проектировщиков в сфере строительства. Об этом сообщил заместитель Мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Владимир Ефимов.

//Политика

Подпольщик Долгошея: настроения в Одессе сейчас хуже, чем это было в 2014-м

Бывший одесский подпольщик Владислав Долгошея сообщил, что настроения в Одессе на данный момент хуже, чем это было в 2014 году. Об этом пишет NEWS.ru.

//Общество

Mash: Тимур Иванов оформил особняк из «Мастера и Маргариты» на своего водителя

Особняк из "Мастера и Маргариты" бывший заместитель министра обороны Тимур Иванов брал в аренду на 49 лет. Телеграм-канал Mash в субботу, 27 апреля, написал, что арендованный особняк оформлен на водителя замминистра — с плавающей ставкой в один - два миллиона рублей в год.

Фронтовая сводка МО РФ о ходе СВО с 20 по 27 апреля 2024, полная версия

С 20-го по 27-е апреля в ответ на попытки киевского режима нанести ущерб объектам энергетики и промышленности России Вооруженными Силами Российской Федерации нанесено 35 групповых ударов высокоточным оружием большой дальности морского и воздушного базирования, в том числе аэробаллистическими гиперзвуковыми ракетами «Кинжал», а также беспилотными летательными аппаратами, в результате которых поражены: объекты энергетической отрасли Украины, предприятия ВПК и железнодорожной инфраструктуры, средства ПВО, арсеналы, базы горючего, цеха производства и ремонта безэкипажных катеров и беспилотных летательных аппаратов.

//Общество

Прокуратура оспорила решение о повышении пенсий бывшим главам «уральской Рублевки»

Сысертская прокуратура направила протест местной думе на их решение о том, что необходимо повысить пенсии бывшим главам муниципалитета.