> Врач Землянухина рассказала, как избежать переохлаждения во время длительных прогулок зимой - Аргументы Недели

//Общество : 13+

Врач Землянухина рассказала, как избежать переохлаждения во время длительных прогулок зимой

6 января 2021, 13:22 [ «Аргументы Недели» ]

варежки, зима, кофе, pixabay.com

Врач общей практики Анна Землянухина в среду рассказала журналистам, как избежать переохлаждения во время длительных прогулок в период новогодних праздников. Следует соблюдать несколько правил.

Чтобы избежать переохлаждения, по словам врача, следует одеваться по погоде и выбирать более теплые вещи. Обувь небходимо надевать такую, в которой не слишком потеют ноги. Кроме того, можно использовать стельки с подогревом.

Анна Землянухина в беседе с RT призвала граждан соизмерять свои возможности и обязательно заходить в помещение погреться при возникновении неприятных ощущений. Кроме того, во время долгих зимних прогулок нельзя злоупотреблять спиртным. Желательно брать с собой чай или кофе в термосе.

ЕТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

АБН24: Путин может начинать праздновать — ФРГ дрожит от страха, а Россия богатеет

Цены на нефть, газ и другое стратегическое сырье резко выросли из-за ближневосточного конфликта, от этого страдает Германия.

//Политика

Востоковед Сажин: моральная победа осталась за Ираном

Востоковед-иранист Владимир Сажин прокомментировал объявления перемирия в американо-ирано-израильской войне, в котором Иран и США провозгласили себя победителями в конфликте.

//Политика

Политолог Аграновский: США после перемирия продолжат борьбу за иранскую нефть

Политолог Дмитрий Аграновский считает, что мирный процесс между США и Ираном имеет реальные шансы, но сорвать его могут «разжигатели войны» по обе стороны.

//Политика

«Дух Ормуза» на Ближнем Востоке или о чём «пункты перемирия» США и Ирана

Перемирие всё же догнало «миротворца» Дональда Трампа на Ближнем Востоке. Случилось прогнозируемое «чудо», и Тегеран согласился на временное прекращение огня и открытие Ормузского пролива на две недели.

//Происшествия

Мигрант поджёг восстановительный поезд в Москве за 100 тыс. рублей — по заданию украинских кураторов

В Москве задержан 28-летний иностранный гражданин, подозреваемый в поджоге восстановительного железнодорожного состава на станции «Марк». По данным МВД, преступление совершено по указке неустановленных заказчиков, предположительно связанных с украинскими спецслужбами.

//Общество

Популяризатор космонавтики Цуканов: на Марс надо стартовать с Луны

Блогер и популяризатор космонавтики Максим Цуканов сообщил, что технически человечество уже сейчас способно подготовить «отдельные элементы марсианской миссии», но запускать её с Земли — «обречённая идея».

//Общество

Вице-мэра Анапы обвинили в махинациях на 65 млн рублей при распределении госконтрактов

По данным портала «Краснодар онлайн» со ссылкой на свой источник, заместитель главы администрации Анапы Наталья Рябоконь, курировавшая сферы образования, культуры, семьи и детства, а также вопросы несовершеннолетних, обвиняется правоохранительными органами в превышении должностных полномочий.

//Происшествия

Бастрыкин контролирует расследование исчезновения в Юрге Героя России Асылханова

Председатель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин взял под контроль расследование уголовного дела по факту безвестного исчезновения участника СВО, Героя России, 23-летнего Алексея Асылханова.

//Общество

«Не портите праздник грустными лицами»: чиновница, исключившая семьи погибших героев СВО из списка награждаемых, получила повышение

В подмосковном Видном разгорелся скандал вокруг назначения нового заместителя главы городского округа. Инцидент, ставший причиной широкого обсуждения, произошёл на концерте в местной музыкальной школе, где планировалось чествование вдов и матерей погибших участников специальной военной операции. Однако в последний момент, буквально перед началом мероприятия, одна из чиновниц лично исключила женщин из списка награждаемых.

//Происшествия

Человек оказался зажат в автомобиле при ДТП на проспекте Багратиона в Москве

В Москве в среду, 8 апреля, вечером сразу два дорожно-транспортных происшествия произошли в районе проспекта Багратиона. В одной из машин зажат человек. На месте аварии работают оперативные службы.

//Политика

Токаев посетит Сеул для участия в саммите «Республика Корея — Центральная Азия»

Президент Казахстана Касым‑Жомарт Токаев посетит в сентябре Сеул для участия в первом саммите «Республика Корея — Центральная Азия». Об этом информирует «МИР 24».

//Общество

«Себе на хвост не наступят»: почему в Госдуме вряд ли ограничат расходы россиян на ЖКХ

В Госдуме внесён законопроект, направленный на повышение прозрачности тарифов ЖКХ. Его автор — первый зампред бюджетного комитета Дмитрий Гусев — предлагает ввести единые требования к уведомлениям об изменении платы за жилищно-коммунальные услуги.

«Иллюзия мира»: политолог Вадим Мингалев — о тактической передышке США и Ирана, за которой последует новый виток кризиса

Политолог и историк Вадим Мингалев, комментируя публикации «Царьграда», Axios и The New York Times, отмечает, что внезапное объявление о двухнедельном перемирии между США и Ираном — это не только попытка стабилизировать рынки и разблокировать Ормузский пролив, но и сложный тактический ход в рамках «переговоров под огнём». По мнению эксперта, пока Вашингтон и Тегеран согласовывают рамочный план из десяти пунктов, а Израиль продолжает точечные удары по инфраструктуре, пауза в боевых действиях становится инструментом взаимного давления: стороны демонстрируют готовность к диалогу, но одновременно сохраняют силовые рычаги на случай срыва переговоров. Ключевым маркером ближайших дней станет не только старт переговоров 10 апреля, но и вопрос о контроле над Ормузским проливом — именно он может определить, перейдёт ли конфликт в фазу устойчивой деэскалации или вернётся к активной фазе под прикрытием дипломатических процедур.

//Политика

Политолог Светов: угроза Трампа уничтожить иранскую цивилизацию подействовала

Угроза президента Соединенных Штатов Дональда Трампа уничтожить иранскую цивилизацию подействовала. Об этом заявил политолог Юрий Светов, информирует «Радио 1».

//Общество

«Порой как слышишь, так и пишешь». По делу Сайдашева дал показания силовик

В Верховном суде Башкирии продолжается рассмотрение апелляционной жалобы адвокатов бизнесмена Рустема Сайдашева. Он получил 10 лет колонии и штраф в 100 млн за попытку дать взятку судье арбитража. На втором заседании опрошен свидетель — оперуполномоченный силовой структуры, а также прошли прения сторон.

//Общество

Когда ошибку не исправляют, а превращают в систему

Когда ошибки не устраняют, а продолжают совершать, это уже не случайность и не частная недоработка, а устойчивая модель поведения. История, о которой идет речь, начинается в 1996 году, когда при заключении договора аренды земли под аэропортом Шереметьево была допущена фундаментальная ошибка, а именно: земля под зданиями независимого от аэропорта грузового терминального комплекса «Шереметьево-Карго» была передана не собственнику этих зданий, а самому аэропорту. В любой системе, где соблюдается правовая логика, подобные ошибки исправляются, причем без лишнего шума. Однако в данном случае произошло обратное. Ошибка не только не была устранена, но и стала отправной точкой для целой цепочки последующих нарушений, каждое из которых лишь усугубляло ситуацию.

Журналистка Марина Ахмедова: Оценивать эмпатию ребёнка — не защита учителей, а бюрократическая пародия

Журналист и член экспертного сообщества СПЧ Марина Ахмедова резко раскритиковала новые критерии оценки поведения школьников, предложенные Министерством просвещения РФ. Согласно документу, учеников теперь будут оценивать не только за дисциплину, но и за «умение работать в команде», «проявление эмпатии», «конструктивное разрешение конфликтов», «участие в “Разговорах о важном”» и даже за «конструктивную обратную связь».

//Общество

Бывшая замглавы судебных приставов Полина Захарова получила 7,5 лет колонии, но с отсрочкой наказания

В Челябинске осудили бывшего первого заместителя руководителя Главного управления ФССП по региону. Советский районный суд признал виновной Полину Захарову в получении взятки в крупном размере и злоупотреблении должностными полномочиями.

ЦРУ использовало в Иране засекреченную систему Ghost Murmur

Эта технология основана на квантовой магнитометрии большого радиуса действия: она улавливает электромагнитный сигнал сердцебиения человека, после чего алгоритмы ИИ отделяют его от фоновых помех.

//Общество

Сергей Собянин: Московский ипподром станет одним из лучших в мире

Сергей Собянин рассказал, какой конноспортивный комплекс создадут в Москве.

Охота в небе: FPV-истребители группировки «Запад» за один вылет срезали пять разведчиков и один барражирующий боеприпас ВСУ

В небе над Харьковской областью развернулась настоящая воздушная дуэль. Расчеты FPV-истребителей войск беспилотных систем, действующие в составе прославленной 1-й гвардейской танковой армии группировки войск «Запад», провели успешную операцию по перехвату и уничтожению вражеских беспилотников. За один боевой вылет операторы «птиц» поразили сразу шесть целей.

//Общество

Петербург за свой счет выучит девятиклассников, которые не сдали ОГЭ

Санкт-Петербург за свой счет выучит девятиклассников, которые не сдали Основной государственный экзамен (ОГЭ). Об этом информирует Neva.Today.

//Общество

Роспотребнадзор: хороший творог имеет белый, слегка желтоватый или кремовый цвет

Хороший творог имеет белый, слегка желтоватый или кремовый цвет. Об этом заявили в Роспотребнадзоре, информирует «МК в Питере».

//Общество

Губернатор Алексей Текслер потребовал навести порядок с электросамокатами в Челябинской области

На прошедшем заседании комиссии по безопасности дорожного движения губернатор заявил, что ситуация с аварийностью в регионе остаётся острой. По итогам 2025 года число погибших на дорогах Челябинской области снизилось почти на 10%, а количество ДТП выросло на 3%. В текущем году показатели пошли вниз. Глава региона поручил продолжить анализ и выработать дополнительные меры профилактики.

//Общество

Диетолог-нутрициолог назвал проблему фастфуда и похожих продуктов

Проблема фастфуда и похожих продуктов заключается в том, что они очень высоконасыщены калориями. Об этом заявил диетолог-нутрициолог Роман Пристанский, информирует «Радио 1».

Трамп готов разрушить НАТО

Генсек НАТО Марк Рютте посетит США с 8 по 12 апреля. Ключевым событием визита может стать его встреча с президентом Трампом, которую рассматривают как попытку не допустить нового обострения внутри альянса на фоне растущей политической неопределённости.