Врач общей практики Анна Землянухина в среду рассказала журналистам, как избежать переохлаждения во время длительных прогулок в период новогодних праздников. Следует соблюдать несколько правил.
Чтобы избежать переохлаждения, по словам врача, следует одеваться по погоде и выбирать более теплые вещи. Обувь небходимо надевать такую, в которой не слишком потеют ноги. Кроме того, можно использовать стельки с подогревом.
Анна Землянухина в беседе с RT призвала граждан соизмерять свои возможности и обязательно заходить в помещение погреться при возникновении неприятных ощущений. Кроме того, во время долгих зимних прогулок нельзя злоупотреблять спиртным. Желательно брать с собой чай или кофе в термосе.