Эксперт рассказала, какие фрукты подойдут к новогоднему столу
26 ноября 2020, 13:44 [ «Аргументы Недели» ]
Фрукты являются неотъемлемой частью новогоднего стола. В них содержится много витаминов, которые очень полезны для здоровья, особенно в зимний период. Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная рассказала, какие фрукты должны украсить стол.
Так, по словам эксперта, лучше всего подавать к столу отечественные яблоки, такие как антоновка. В них мало углеводов и много витаминов и микроэлементов. Даже в цитрусовых меньше витамина С, чем в яблоках. Грейпфрут и грейпфрутовые соки мешают усвоению ряда лекарств. И вообще лучше пробовать экзотические фрукты за насколько дней до праздника, потому что некоторые из них могут вызвать аллергические реакции.
«В бананах, которые являются достаточно сытными, много крахмала и сахара.Также, аллергию может вызвать вино с виноградом», - заключила эксперт.