Президент российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил распространенные, но неочевидные причины дневной сонливости.
Речь идет о ситуации, когда хочется спать даже после полноценного восьмичасового ночного отдыха. Такое состояние медики называют гиперсомнией.
Бузунов отметил, что дневная сонливость может возникать из-за храпа — в случае, если он служит симптомом синдрома абструктивного апноэ сна. Такое состояние характеризуется кратковременной остановкой дыхания на десять секунд и приводит к тому, что у человека из-за нехватки кислорода "просыпается" мозг.
Недостаток железа и витаминов D и B также могут быть причиной гиперсомнии и плохого самочувствия днем.
Если один из этих симптомов не проходит в течение трех месяцев, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ранее сообщалось: количество случаев заражения COVID-19 в США за сутки увеличилось на 50 тысяч.
