Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Общество 13+

Тренер объяснил, почему велосипед не всегда помогает сбросить вес

, 09:25 [ «Аргументы Недели» ]

Тренер объяснил, почему велосипед не всегда помогает сбросить вес
Велосипед. Фото: pixabay.com

Велосипед в теплое время года продолжает оставаться одним из самых популярных способов передвижения. При этом регулярные велопрогулки помогают привести фигуру в норму и избавиться от лишнего веса.

Однако все хорошо лишь на первый взгляд. Фитнес-тренер Лев Гончаров предупредил, что использования велосипеда в качестве средства для похудения может быть опасным не только для велосипедиста, но и для окружающих. Тренер объяснил, что для сжигания жира кататься нужно на высокой скорости, а из-за большого количества прохожих в городе это может привести к неприятным последствиям. Гончаров отметил, что в городской среде катание на велосипеде больше удовольствие, чем спорт, передает Радио Sputnik.

«Людям нравится быстрая езда, обдувание ветром, адреналин и так далее. Катание на велосипеде – быстрее, чем бег, но это просто удовольствие. Искать какую-то особую пользу в том, что бицепс бедра сжигает больше энергии, чем квадрицепс во время ходьбы – это неправильно. Так говорят только производители велосипедов», - сказал тренер.

АБ

В мире

Политолог Корнилов предсказал ответ России в случае вступления Украины в НАТО
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью