Неделя выходных на деле грозит не отдыхом, а депрессией
29 марта 2020, 09:29 [ «Аргументы Недели» ]
Вынужденная неделя выходных может обернуться для россиян не долгожданным отдыхом, как предполагают многие, а причиной депрессии. Психологи считают, что выход на работу будет сравним с освобождением из тюрьмы.
«От принудительности этой меры люди чувствуют, будто их арестовали. Если вдруг обойдется только этими каникулами, то люди выйдут "на свободу" с большой радостью. Это именно как выход на свободу, а не как завершение каникул», - сообщила психолог Ольга Маховская.
Специалист посоветовала не утешать себя тем, что карантин завершится через неделю, а морально подготовить себя к продолжительности подобных мер. Она добавила, что вынужденная самоизоляция может привести к ухудшению отношений с близкими, стрессу, депрессии и даже одичанию. Чтобы с этим справиться врачи рекомендуют чаще созваниваться с близкими и устраивать видеоконференции.