> Ученые выявили, как биоритмы влияют на успехи в учении - Аргументы Недели

//Общество 13+

Ученые выявили, как биоритмы влияют на успехи в учении

1 апреля 2018, 12:46 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Ученые из Северо-восточного университета Иллинойса провели исследование и установили, что "совам" - людям, которые предпочитают ложиться спать поздно, а утром любят поспать, науки даются сложнее, чем "жаворонкам".

Как правило, лекции и семинары в вузах начинаются утром. У людей разные биоритмы. Особенно из-за учебного расписания страдают студенты "совы". В зависимости от циркадных ритмов люди делятся на так называемых "жаворонков", "зябликов" и "сов".
В исследовании приняли участие 15 тысяч студентов вузов.

Ученые изучили, в какое время суток они  выходят в интернет, и проанализировали их успеваемость. Оказалось, "совам", не спавшим почти до утра, приходилось с трудом подниматься рано на учебу, предметы давались тяжелее, их успеваемость ниже, чем у "жаворонков". Напомним, "жаворонкам" легче уснуть вечером и проснуться утром.

По мнению американских ученых, расписание занятий в вузах должно быть более "гибким".

Исследование было опубликовано в журнале Scientific Reports.

 

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте