Ученые из Северо-восточного университета Иллинойса провели исследование и установили, что "совам" - людям, которые предпочитают ложиться спать поздно, а утром любят поспать, науки даются сложнее, чем "жаворонкам".
Как правило, лекции и семинары в вузах начинаются утром. У людей разные биоритмы. Особенно из-за учебного расписания страдают студенты "совы". В зависимости от циркадных ритмов люди делятся на так называемых "жаворонков", "зябликов" и "сов".
В исследовании приняли участие 15 тысяч студентов вузов.
Ученые изучили, в какое время суток они выходят в интернет, и проанализировали их успеваемость. Оказалось, "совам", не спавшим почти до утра, приходилось с трудом подниматься рано на учебу, предметы давались тяжелее, их успеваемость ниже, чем у "жаворонков". Напомним, "жаворонкам" легче уснуть вечером и проснуться утром.
По мнению американских ученых, расписание занятий в вузах должно быть более "гибким".
Исследование было опубликовано в журнале Scientific Reports.