Ученые выявили, что память человека может улучшаться во сне

Ученые выявили, что память человека может улучшаться во сне, и новый способ запоминая особенно актуален для людей, которые тяжело осваивают учебные предметы.  Исследователей заинтересовали шпиндели сна — волны активности мозга. Их возможно увидеть с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Ученых исследовали их влияние на работу памяти во сне.

В ходе исследования участникам эксперимента необходимо было запомнить связь между словами и изображениями объектов перед сном. В то время, когда добровольцв дремали, им повторили половину слов, чтобы запустить процесс реактивации памяти. Когда участники исследования проснулись, им называли слово и просили вспомнить правильные ассоциации. Выяснилось, что лучше всего запомнились картинки и сцены к словам, которые ученые повторяли участникам во время сна. А результаты ЭЭГ показали, что именно в такой момент возникали шпиндели сна.

Руководитель исследовательской группы из Школы психологии Бирмингемского университета Бернхард Старесин полагает, что стимуляция шпинделей электродами может стать одним и способов улучшения памяти. Соавтор работы Скотт Кейрни из отделения психологии Университета Йорка добавил, что, как правило, что-то новое люди запоминают в состоянии бодрости, а во сне мозг перерабатывает полученную информацию, делает ее более доступной, чтобы человек мог вспомнить ее в ответственный момент.

Об исследовании сообщил портал Eurekalert.  Исследование опубликовано в журнале Current Biology.