Аргументы Недели → Общество

Диетологи настойчиво рекомендуют завтракать по утрам

, 12:37

Британские диетологи настойчиво рекомендуют завтракать по утрам и назвали лучшее время для первого приема пищи после пробуждения. Диетологи объяснили, что завтракать нужно в течение часа после подъема.

По данным британской ассоциация диетологов, когда человек просыпается, уровень сахара в его крови низкий, поэтому в ближайший час рекомендуется поесть.  Как полагают специалисты, отказ от завтрака может оказывать негативное влияние на запас энергии и концентрацию внимания человека, - сообщает британское издание The Independent.

По данным газеты, лишь две трети жителей Великобритании завтракают.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram