Известная российская певица Лариса Долина рассказала, какие продукты исключила из своего рациона, чтобы похудеть. Исполнительница обратилась за помощью в клинику по коррекции обмена веществ, где сдала необходимые анализы.
Долина сбросила 21 килограмм с сентября прошлого года. После консультации с медиками певице выдали список запрещенных продуктов, среди них были фрукты и ягоды из-за содержащегося в них сахара, а также прочие вредные вещества. По ее словам, ей пришлось отказаться от чая, но не от кофе.
При этом Долина могла употреблять все виды мяса, кроме говядины и телятины, рыбу и мясо птицы.
Исполнительница ест дважды в день, последний прием пищи - в три часа дня. Потом наступает «длинное промежуточное голодание», которое длится 18,5 часа. Певица призналась в эфире телеканала НТВ , что сначала ей было некомфортно, но потом она привыкла к такому режиму питания.