//Шоу-бизнес 13+

Актриса Наталья Рудова поведала об особенностях своей фигуры

, 16:48 [ «Аргументы Недели» ] Источник: 7 Дней

Актриса Наталья Рудова поведала об особенностях своей фигуры
Наталья Рудова, фото: Natalia Shakhanova, globallookpress.com

Актриса Наталья Рудова - обладательница совершенной фигуры. 36-летняя Рудова несколько дней в неделю посвящает своему телу. Актриса занимается под руководством тренера. В неделю у нее три-четыре посещения спортзала.

Групповые занятия девушка не любит. Наталья занимается фитнесом и боксом. По ее оценке, боксировать очень эффективно. "Это кардио плюс координация", - поделилась Рудова.

Если у Наташи занятия в зале не получаются, она может совершенствовать свою фигуру дома. Для тренировок у знаменитости имеется степпер, штанга на 35 килограммов и гантели по 4 килограмма.  Самые любимые упражнения у Рудовой - на пресс. Тренируется актриса регулярно, так как если пропуски занятий практически сразу сказываются на фигуре. "А в норму приходить сложно, да и времени потратишь куда больше, чем пропущенные две недели", - поделилась Рудова.

Фигуре Натальи Рудовой завидуют даже откровенные недоброжелатели.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Natalia Rudova (@rudovanata)24 Янв 2020 в 4:02 PST

Читайте также:

53-летняя Рената Литвинова произвела фурор фигурой в ретро-купальнике

ИЧ

//картина дня

Губернатор провинции Анталья Мунир Каралоглу сообщил, что Россия и Турции прорабатывает решение, которое позволит гражданам РФ расплачиваться на отдыхе рублями.

Губернатор провинции Анталья Мунир Каралоглу сообщил, что Россия и Турции прорабатывает решение, которое позволит…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Президент РФ Владимир Путин заявил, что продолжается работа по модернизации российской армии и флота для внедрения современного оружия, и техники. По его словам, власти…

//новости ан

//новости ан

Музыкальный продюсер и общественный деятель Андрей Разин поддержал телеведущего Дмитрия Шепелева, заявившего об уходе с Первого канала. Шепелев давно намекал, что вести…

//новости ан

Глава Евпатории объяснил своё поручение чиновникам наполнять карманы. Роман Тихончук заявил, что пытался лишь доходчиво, доступным языком объяснить, как увеличить…

В начале января подруга Илона Маска сообщила, что пара ждет ребенка. А недавно беременная Клэр Элис Буше, более известная как певица Grimes написала, что пол ребенка…

//новости ан

//новости ан