//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Шоу-бизнес 13+

Супруга Александра Малинина Эмма написала в сети, как выглядеть молодо и быть здоровым в возрасте под 60

12 июля 2019, 22:08 [ «Аргументы Недели» ]

Супруга Александра Малинина Эмма написала в сети, как выглядеть молодо и быть здоровым в возрасте под 60
twitter.com/emmamalinina

У певца Александра Малинина супруга и мама его детей-двойняшек Эмма Малинина настоящая умница и красавица. 57-летняя Эмма Малинина поделилась со своими подписчиками в Инстаграм, как ей и ее пациентам  удается выглядеть молодо.

Жена артиста - врач. Доктор Эмма поделилась основными правилами, которые необходимо соблюдать для сохранения красоты и здоровья.

1. Профилактика и ранняя диагностика заболеваний. Эмма Малинина советует проводить ежегодное "обязательное проведение полного чек - ап обследования".
2. Питание - снижение калорийности пищи и употребление полезных продуктов, а также и необходимых для организма пищевых добавок.
3. Обязательная физическая нагрузка.
4. Умение продуктивно работать и хорошо отдыхать. По словам Малининой, "релаксация очень важна в нашей жизни - это ключ к умению управлять стрессом"
5. Detox - детоксикация, очищение организма.

"Доктор Эмма подчеркнула, что "выглядеть молодо и быть здоровым в 60 это не подарок, а ежедневная системная работа над собой".

Эмма Малинина окончила с отличием медицинский институт и 30 лет работала врачом в роддоме.
Как она однажды рассказала, прерывала на короткое время работу, когда родились дети.
Кстати, у нее трое детей. Старший сын от первого брака подарил женщине внуков. Понятно, что работать она умеет.
Судя по фото, опубликованным в Инстаграм, умеет Эмма Малинина и отдыхать и спортом занимается регулярно.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Эмма Малинина (@doktoremmamalinina)11 Июл 2019 в 11:51 PDT

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Эмма Малинина (@doktoremmamalinina)20 Май 2019 в 12:21 PDT

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

ИЧ

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости МирТесен

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости МирТесен

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры