Популярная телеведущая Лариса Вербицкая, которой сегодня, 30 ноября, исполняется 54 года, рассказала о своем рационе питания. Звезда отказалась от мяса и копченостей, не употребляет в пищу мучное, сладкое, острое, соленое, жирное.
При этом уверяет, что никогда не сидела на диетах. Ест Вербицкая немного, однако женщина уверена, что даже при малых порциях в организм должны поступать все питательные вещества.
С утра телеведущая выпивает стакан теплой воды, затем занимается гимнастикой и принимает душ, после чего завтракает. На завтрак Вербицкая предпочитает гречневую кашу, чай с сухофруктами. На обед у телеведущей бывает, например, рыба с овощами. А вот ужин, обычно, самый разнообразный: вегетарианский суп, ягоды с йогуртом или кефиром или салат.