Знаменитая актриса Татьяна Догилева поделилась секретом борьбы с постновогодней депрессией. Актриса-оптимистка сама этой напастью не страдает, хотя считает, что праздники – вещь хоть и приятная, но крайне вредная.
И дело вовсе не в том, что опустошаются кошельки, прилавки магазинов и собственный холодильник. Самая главная вредность длительных праздников в том, что они когда-нибудь заканчиваются и обленившемуся организму надо начинать работать. Тогда и приходит на смену эйфории депрессия.
Самое главное, считает Татьяна Анатольевна, это заставить организм вспомнить рабочий график, необходмиость работы воспринимать с радостью или хотя бы с улыбкой. Нельзя категорически употреблять алкоголь и смотреть телевизор в борьбе с депрессией. И напоследок Догилева посоветовала поменьше общаться с людьми, восстановить жизненную энергию с помощью одиночества, прогулок и чтения книг, пишет kp.ru.