Ученые сделали шокирующее заявление насчет детского сна.
Оказалось, что недостаток ночного отдыха в раннем возрасте приводит к ускоренному старению клеток на генетическом уровне и короткой жизни. В статье, опубликованной в издании Journal of Pediatrics, эксперты заявили, что родителям и их детям необходимо спать не менее девяти часов в день.
В настоящий момент ученые не могут сказать, можно ли обратить процесс старения из-за недостатка сна вспять. Исследования в этой области продолжаются.