Талантище... так сыграть не каждому даноДевиз «спорт — это жизнь» как никогда актуален в ОдессеПослесловие к Алешкам: незабываемые имена и забывчивые спасённыеNYTimes: Израиль предупреждил США о возможности применения Ираном химического оружияМародёры разграбили всё, кроме полок со свининой: во французском магазине в ходе погрома разграбили все полки — кроме тех, где была свинина.Талантище... так сыграть не каждому даноДевиз «спорт — это жизнь» как никогда актуален в ОдессеПослесловие к Алешкам: незабываемые имена и забывчивые спасённыеNYTimes: Израиль предупреждил США о возможности применения Ираном химического оружияМародёры разграбили всё, кроме полок со свининой: во французском магазине в ходе погрома разграбили все полки — кроме тех, где была свинина.Талантище... так сыграть не каждому даноДевиз «спорт — это жизнь» как никогда актуален в ОдессеПослесловие к Алешкам: незабываемые имена и забывчивые спасённыеNYTimes: Израиль предупреждил США о возможности применения Ираном химического оружияМародёры разграбили всё, кроме полок со свининой: во французском магазине в ходе погрома разграбили все полки — кроме тех, где была свинина.
Федеральный ﹀
☰
☰
✖
✕
// Наука 13+

Эффективный способ избавления от усталости назвали ученые

Ученые из Великобритании опубликовали исследование, в котором рассказывается, как можно избавиться от хронической усталости.

Как следует из научного материала, самым эффективным способом борьбы с усталостью являются регулярные физические нагрузки. К такому выводу специалисты пришли по итогам эксперимента, в котором приняли участие 200 человек. Ученые отмечают: занятия физкультурой должны проходить в умеренном режиме. Чрезмерно нагружать организм не следует, иначе эффект будет обратным желаемому.

Ранее исследователи выяснили, почему некоторые люди «устают» во время ночного сна и после пробуждения испытывают раздражение.

 

#усталость #избавление #способ #ученые #физкультура