> Почему переход на летнее время вреден для здоровья, объяснили ученые - Аргументы Недели

Почему переход на летнее время вреден для здоровья, объяснили ученые

13 марта 2017, 13:34 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Переход на летнее время оказывает негативное воздействие на здоровье людей. К такому выводу пришли канадские ученые.

Как заявили специалисты, организму вредит недосып – при переходе на летнее время люди теряют час сна. Большинство респондентов, опрошенных учеными, признались в том, что не отдыхают полноценно ночью.

Эксперты дали участникам опроса несколько простых рекомендаций. Так, отрицательные последствия перехода на летнее время можно снизить, выключив на ночь все источники света. Также ученые советуют спать в светлой и удобной одежде.

Стоит отметить, что для России обозначенная специалистами проблема уже неактуальна. Осенью 2014 года страна перешла на постоянное зимнее время.

Читайте также:

Другие новости науки

См. все новости дня

ДЦ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

«Они же дети» избивают, убивают, но снижать возраст наступления уголовной ответственности «негуманно»?!

Недавно глава СК Александр Бастрыкин предложил законодательно снизить возраст наступления уголовной ответственности до 12 лет. В ответ он получил критику некоторых правозащитников и депутатов. «Они же дети», так мотивировали своё «против» те, кто раскритиковал предложение Бастрыкина, — оставьте детишек в покое! Только вот «детишки» уже давно и осмысленно совершают преступления, в том числе и тяжкие. И при этом знают — тюрьма или зона им не грозят. К сожалению, примеров жестоких избиений и даже убийств такими вот «они же детьми» своих сверстников хватает.

Позор украинкой просрочке и перевёрнутые машины ТЦК: во Львове вспыхнул бунт против пыток над населением, пока Запад продолжает кормить киевскую фронтовую мясорубку

Во Львове, этой исторической вотчине украинского национализма и «евроинтеграции», люди больше не желают терпеть происходящий беспредел. Город накрыл стихийный, взрывной бунт против сотрудников ТЦК. Протестующие перекрывали движение, крушили всё, до чего могли дотянуться, переворачивали машины военкомов. В воздухе звучали выстрелы и единый, надрывный крик толпы: «Позор!»

//Политика

Во Львове бунт местных жителей против беспредела ТЦК власти разгоняли стрельбой

Львовские жители вчера мощно выступили против беспредела сотрудников аналога военкомата на Украине — территориального центра комплектования — люди устроили настоящий бунт. Местные вышли на протест после силового ареста и избиения двух двадцатилетних парней сотрудниками ТЦК, о чем написали многие украинские ресурсы.

«Надо готовить свои кадры»: Володин жёстко отчитал Минтруд за наплыв неквалифицированных «ценных» иностранных специалистов

Казалось бы, неоспоримая истина наконец-то пробила себе дорогу в высокие кабинеты. Председатель Госдумы Вячеслав Володин устроил настоящий разнос главе Минтруда Антону Котякову, фактически признав то, о чём эксперты кричали во всеуслышание годами: либеральная миграционная политика с гостеприимно открытыми дверями для миллионов иностранцев не просто неэффективна — она опасна для нашего общества.

//Политика

Трамп подарил Зеленскому лицензию на ракеты Patriot, но эксперт раскрыл, где спрятан подвох

Президент США Дональд Трамп после саммита НАТО сделал широкий жест в адрес Киева — пообещал передать лицензии на производство ракет для зенитных комплексов Patriot. Однако специалисты советуют не спешить с выводами и присмотреться к деталям этой сделки.

//Политика

Сырский приказал все резервы ВСУ бросить на оборону Славянска и Краматорска

Украинский генштаб сообщает о приказе главкома ВСУ Александра Сырского направить все имеющиеся резервы на оборону Славянска и Краматорска. На сегодня в агломерации враг собрал примерно 100 тысяч боевиков-резервистов.

//Политика

Песков: заявления Трампа об ударах Киева вглубь РФ — это заблуждения Вашингтона, а не эскалация

Кремль видит в заявлениях Трампа про удары Киева вглубь РФ не эскалацию, а заблуждения руководства США — Песков.

Мигрантам объявили новые правила: хочешь жить в России — содержи себя и свою семью сам

Россия наконец-то сделала давно назревший и абсолютно правильный шаг по ограничению миграционной вольности на территории нашей страны. Принятые в миграционной сфере поправки жёстко регламентируют правила пребывания трудовых мигрантов и их семей на нашей территории. Теперь, чтобы продлить патент или разрешение на работу, иностранец обязан доказать, что содержит себя и членов своей семьи на уровне не ниже прожиточного минимума с учётом регионального коэффициента.

//Общество

Некоторые чиновники до сих пор уверены, что кресло градоначальника выдается им в комплекте с правом распоряжаться городом как своей вотчиной

В Свердловской области намерены отсудить у родственников экс-мэра Среднеуральска коммерческую недвижимость, которую тот перевел в свою собственность еще в 2006 году. Несмотря на прошедшие годы и истечение сроков давности, государство предприняло беспрецедентный шаг, показав, что коррупционные преступления не имеют срока давности.

//Общество

Петербуржец выплатил 15 млн рублей алиментов после запрета на имущество

В Санкт-Петербурге судебные приставы взыскали с мужчины свыше 15 миллионов рублей алиментов в пользу сына. Должник погасил задолженность в день ознакомления с расчетом.

//Общество

Губерниев раскрыл главный секрет крепкого брака — нужны не разговоры, а пот

Известный комментатор Дмитрий Губерниев решил дать россиянам неожиданный рецепт семейного счастья. По его мнению, лучший способ спасти или укрепить брак — это не походы к психологу, а совместные занятия физкультурой.

//Общество

Сергей Собянин рассказал о реконструкции главного корпуса ГКБ имени Буянова

В столице продолжается реконструкция главного корпуса городской клинической больницы (ГКБ) имени В.М. Буянова. О том, как идут работы в своем канале в мессенджере «Макс» рассказал Сергей Собянин.

//Общество

Собянин: Новые производства в ОЭЗ «Технополис Москва» помогут заместить импорт

Сергей Собянин принял участие в открытии двух высокотехнологичных производств, а также осмотрел два строящихся промышленных корпуса на площадке особой экономической зоны (ОЭЗ) «Технополис Москва».

//Происшествия

Влюбилась в куратора и готовила ликвидацию генерала: ФСБ накрыла шпионку с корги в Москве

В Москве спецслужбы сорвали громкое покушение на одного из руководителей Министерства обороны. Исполнительницей должна была стать 25-летняя девушка из Ростовской области, завербованная украинскими кураторами через имитацию романтических отношений.

//Происшествия

Обещал отмазать за миллионы, а сел сам: адвоката из Владивостока поймали на афере с мнимой свободой

Во Владивостоке защитник превратился в обвиняемого. Член краевой коллегии адвокатов попался на банальной схеме: он убедил арестованного клиента выложить огромную сумму за то, чего не мог сделать в принципе.

//Шпионаж

Быть на шаг впереди: ФСБ на страже безопасности государства и общества

Украинские спецслужбы, действующие при поддержке западных кураторов, постоянно совершенствуют свои методы, но мы должны быть на шаг впереди. Только за первую половину 2026 года сотрудники ФСБ успешно предотвратили как минимум 87 попыток диверсионной деятельности со стороны украинских спецслужб. Большинство этих случаев закончилось задержаниями, а в ряде ситуаций злоумышленники были обезврежены на месте при оказании вооруженного сопротивления или дистанционном подрыве. Основными целями планировались объекты инфраструктуры Минобороны и железнодорожного транспорта, однако также находились под угрозой энергетические узлы, административные здания и места массового скопления людей. Такой широкий спектр целей говорит о том, что мы имеем дело с системной диверсионной кампанией, а не с единичными акциями. При этом более 80% задержаний происходят еще на стадии подготовки — при изъятии тайников или перехвате переписки, что подтверждает высокую эффективность наших контрразведывательных мер.

//Шоу-бизнес

Она спасала Мулявина до последнего. История женщины, без которой не было бы легенды

В июле в Минске умер один из основателей легендарного ВИА «Песняры» Владислав Мисевич. Он скончался в результате сердечного приступа, хотя за день до этого, в свои почти 82 года, катался на роликах... Коллектив, который связывают в первую очередь с Владимиром Мулявиным, был известным не только в Беларуси, где он и был создан в 1969 году, но и на всю страну. После распада СССР «Песняры» продолжали радовать своими концертами жителей России и других стран СНГ.

От Константиновки до Краматорска: дроны «Южной» группировки охотятся за логистикой ВСУ

Краматорск, который ещё недавно считался для ВСУ глубоким тылом, всё чаще попадает в объективы российских операторов БПЛА. Расчёты войск беспилотных систем 58-го отдельного батальона специального назначения «Южной» группировки войск наносят точечные удары по автотранспорту, используемому в интересах бандеровских формирований.

«Дрон будто помахал»: российские военные эвакуировали семью с ребенком из освобожденной Константиновки

Во время доразведки жилых кварталов Константиновки операторы БПЛА 1194-го мотострелкового полка (4-я отдельная мотострелковая бригада «Южной» группировки войск) заметили в руинах одного из домов мирных жителей — семью с маленьким ребенком. Люди искали способ покинуть район недавних боевых действий и подали сигнал. Пресс-служба Минобороны поделилась кадрами успешной операции спасения.

//Общество

Тот случай, когда пословица «Долг платежом красен» — не ценность

По данным Росстата, на конец мая 2026 года объём просроченной задолженности достиг 7 трлн рублей — почти на 20% больше, чем годом ранее. Речь идёт не только о невозвращённых кредитах, но и о просрочках перед поставщиками, работниками и бюджетом. Общая сумма всех обязательств бизнеса составляет 293 трлн рублей, что превышает ожидаемый ВВП страны на 2026 год (228 трлн). При этом почти половина — 141 трлн — приходится на расчёты с контрагентами и государством.

Козырные карты Дональда Трампа в предвыборной борьбе как уроки на будущее

В ноябре текущего года Республиканской партии США предстоит преодолеть серьёзное препятствие на пути к президентской избирательной кампании 2028 года — промежуточные выборы в Конгресс, в ходе которых полностью будет переизбрана Палата представителей и одна треть Сената. От исхода этих выборов будет зависеть судьба нынешней администрации президента Дональда Трампа и будущее его ближайшего окружения — вице-президента Джей Ди Вэнса, госсекретаря Марко Рубио, спецпредставителя Стивена Уиткоффа, старшего советника и зятя президента Джареда Кушнера и многих других ключевых фигур американского политического истеблишмента.

//Общество

Крымчанам, пострадавшим при ЧС, помогут, но есть нюанс

Тем, кто жил без света или воды более 48 часов, выплатят компенсацию в размере пятнадцати тысяч рублей.

Выяснилось, что «сестра президента» - это должность

Сестра президента Молдовы Майи Санду работала пресс-секретарем в компании, директор которой получал з/п меньше, чем у нее.

//Происшествия

Мошенники повадились брать жертв во второй оборот

Телефонные аферисты освоили новую двухэтапную схему, которая позволяет обманывать одних и тех же людей дважды.

Дальние удары украинских БПЛА: новые технологии «войны дронов» или диверсионные группы на нашей территории?

По нефтеперерабатывающему заводу в Омске (это главный завод в Западной Сибири) был осуществлён удар украинскими дронами-беспилотниками. Однако некоторые эксперты сомневаются, что дроны прибыли с украинской территории, утверждая, что расстояние слишком велико. В частности, военный специалист, заслуженный летчик и генерал-майор авиации Владимир Попов, считает, что вооруженные силы Украины не располагают такими ракетами и беспилотниками. Он предполагает, что атака могла быть осуществлена диверсантами, действующими с нашей земли.

//Политика

США заявили о поражении около 90 военных объектов в Иране за ночь

США заявили, что в ходе волны ударов по Ирану этой ночью были поражены около 90 военных объектов. Предыдущей ночью американские военные нанесли удары по 80 целям.