Ученые из Японии ответили на вопрос, какие факторы провоцируют ожирение. Оказалось, что патологическому набору веса способствует недосып.
Специалисты провели эксперимент с участием двух групп здоровых молодых мужчин. Первая группа спала в сутки по 7 часов, вторая – в 2 раза меньше. При этом все участники исследования потребляли одинаковое количество еды.
По истечении трех дней ученые измерили у представителей обеих групп количество гормонов, которые отвечают за контроль аппетита. Оказалось, что у тех людей, которые спали мало, этих гормонов стало меньше на 10%. Исследователи пришли к выводу, что при недостатке сна есть хочется больше. Между тем, организм тратит столько же энергии, что и раньше. Это и приводит к ожирению.
Ранее в субботу «АН-онлайн» писали, что, согласно мнению ученых, недосып провоцирует подростковую агрессивность.
Читайте также:
Другие новости науки