Аргументы Недели → Наука

Слишком долгий сон убивает человека – британские ученые

, 10:19

Слишком долгий сон убивает человека – британские ученые
фото: pixabay.com

Сотрудники Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа нашли взаимосвязь между продолжительностью жизни человека и тем, сколько он спит.

Специалисты в течение 17 лет исследовали более 10 тысяч человек и установили закономерность: участники эксперимента, спавшие более 8 часов в сутки, умирали от сердечно-сосудистых заболеваний в два раза чаще тех, кто проводил в постели около 5 часов. Наименьшее же число британцев, имеющих проблемы с сердцем, было зафиксировано в группе людей, спавших 6-8 часов в сутки.

Именно эту продолжительность сна ученые считают оптимальной. Между тем, механизм влияния сна на здоровье для них пока остается непонятным.   

Читайте также:

Другие новости науки

См. все новости дня

 

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram