Исследование на тему, как женщине наиболее доступным способом сохранить молодость, провели американские ученые. За двадцатью респондентками вели наблюдение 40 лет, по итогам анализа их образа жизни специалисты сделали вывод.
Оказывается, для сохранении красоты и молодости достаточно придерживаться здорового питания. Так, в ходе исследования десять женщин питались, полагаясь на собственные предпочтения, а вторая группа придерживалась здорового питания - дамы избегали углеводов, белого сахара и холестерина. По итогам эксперимента оказалось, что моложе выглядят те женщины, которые употребляли в пищу полезные продукты. Кроме внешнего вида, женщины - любители здорового питания, обладали лучшим здоровьем.