> Ученые выяснили, почему люди не могут выспаться - Аргументы Недели

Ученые выяснили, почему люди не могут выспаться

16 октября 2015, 16:48 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Исследователи установили, что наши древние предки, которые, как предполагалось ранее, спали по 9-10 часов, на самом деле проводили в постели всего 6-6,5 часов и при этом высыпались.

Ученые из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе выяснили, что хронические недосыпы далеко не всегда связаны с "часами", на которые привыкли ориентироваться современные люди, ведущие здоровый образ жизни. Оказалось, что плохой сон и наличие хронической усталости возникает из-за стабильной температуры в помещениях, а вот древние люди ложились спать тогда, когда воздух начинал охлаждаться. Что же касается проблем с пробуждением, то они связаны с недостаточным количеством света по утрам, передает издание Current Biology.

ЕТ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Почему молодёжь массово увлекается мистикой

В последние годы в России наблюдается заметный рост интереса к астрологии и различным видам гаданий среди представителей поколения зумеров. Молодые люди всё чаще обращаются к мистическим практикам, чтобы найти опору в условиях нестабильности и неопределённости.

//Политика

Сенатор Владимир Джабаров: Иран доказывает, что он — страна-воин

Первый заместитель председателя международного комитета Совета Федерации РФ Владимир Джабаров заявил, что гибель верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи не разобщила население страны, а сплотила его.

//Общество

«Мы будем жить на ваши налоги, а вы — работайте!»: как мигранты обманывают российскую систему социальной поддержки

В Якутске разгорелся скандал вокруг новоиспечённой гражданки России из Таджикистана, которая, по имеющимся данным, специально приехала в страну, чтобы родить ребёнка и оформить социальные выплаты. Воспользовавшись поддержкой местной диаспоры, женщина получила гражданство РФ по программе переселения соотечественников, оформила все положенные пособия — и благополучно вернулась на родину, сохранив при этом право на дальнейшее финансирование за счёт российского бюджета.

//Общество

В Петербурге перед 8 Марта не пропустили более 40 тысяч цветов из-за карантинных вредителей

В Санкт-Петербурге перед 8 Марта не пропустили более 40 тысяч цветов из-за карантинных вредителей. Соответствующую информацию приводит Neva.Today.

//Общество

Банк России уравняет банки на маркетплейсах

Экономист Максим Чирков сообщил, что Банк России заинтересован в том, чтобы конкурентная среда на маркетплейсах для банков была создана и эффективно функционировала.

//Общество

Если в квартире холодно при горячих батареях, чаще всего причина не в отоплении

Если в квартире холодно при горячих батареях и в углах появляется сырость или плесень, чаще всего причина не в отоплении, а в ограждающих конструкциях. Соответствующую информацию приводит «МК в Питере» со ссылкой на эксперта Александра Коршунова.

//Политика

В Саратове дорогу на Волгоград переименовали в Сталинградское шоссе

Улица на выезде из Саратова в сторону Волгограда получила официальное название Сталинградское шоссе. Распоряжение о переименовании части Ново-Астраханского шоссе в Сталинградское шоссе подписано главным архитектором Саратова Евгением Ивановым.

«Многонациональность — не сила, а уязвимость»: Кирилл Кабанов о национальной политике и роли русского народа

В ходе заседания «Касимовского клуба» член Совета по правам человека при Президенте РФ Кирилл Кабанов поддержал тезис коллеги Андрея Марчукова о том, что многонациональность сама по себе не является источником силы государства, а, напротив, делает его более уязвимым к внутренним и внешним вызовам.

//Общество

Все рейсы авиакомпании «Аэрофлот» между Россией и ОАЭ с 12 по 31 марта отменят

Авиакомпания «Аэрофлот» объявила об отменен своих рейсов между Россией и ОАЭ на период с 12 по 31 марта. Возможно, на рейсах 9, 10 и 11 марта будут свободные места, и авиакомпания может открыть продажу билетов на эти даты.

«Негласный налог»: как мигранты «отрабатывают» льготы диаспорам — и почему это мешает реформам в миграционной сфере

Правительство России внесло в Госдуму законопроект, направленный на ужесточение миграционного законодательства. Среди ключевых нововведений — фиксированный авансовый платёж за право пребывания, который мигрант должен будет вносить не только за себя, но и за членов семьи, находящихся на его содержании. Также предлагается привязать срок легального пребывания к продолжительности трудовых отношений, а совершеннолетним детям мигрантов, не имеющим иных оснований для проживания, — покинуть страну в течение 30 дней после 18-летия.

//Политика

Трамп заявил о намерении направить на Кубу Рубио для обсуждения возможных договоренностей

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп заявил в интервью телеканалу CNN о намерении направить на Кубу руководителя Государственного департамента Марко Рубио для обсуждения возможных договоренностей с властями в Гаване.

//Происшествия

В Кемеровской области на трассе «Сибирь» в ДТП погибли две женщины и младенец трех месяцев

В Кемеровской области в пятницу, 6 марта, произошло ДТП под Мариинском, в результате которого погибли 42-летняя водитель легкового автомобиля Toyota, 21-летняя пассажирка и трёхмесячная девочка.

Война с Ираном. Хроника и комментарии (6.03)

Трамп заявил, что США хотят сменить руководство Ирана, но реальная власть уже сосредоточена в руках КСИР. Ситуацию прокомментировал политолог Вадим Мингалёв, отметив, что главные риски для России — не в военной эскалации, а в угрозе коридору «Север–Юг» и появлении альтернативных маршрутов в обход Москвы.

//Политика

Президент США Трамп потребовал безоговорочной капитуляции Ирана

Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп потребовал безоговорочной капитуляции Исламской Республики Иран. Соответствующую публикацию американский лидер разместил в социальной сети Truth Social.

//Здоровье

Врач Еременко: для организма полезен короткий дневной отдых, около 20-40 минут

Врач-терапевт Иван Еременко заявил, что короткий дневной сон в 20-40 минут полезен для организма человека. Доктор Еременко прокомментировал информацию о том, что привычка ложиться спать после 23 часов разрушает мозг и приводит к ожирению.

//Политика

Путин провел совещание по вопросам оценки опыта СВО

Президент России Владимир Путин провел совещание по вопросам оценки опыта специальной военной операции (СВО). Об этом заявил спикер Кремля Дмитрий Песков, информирует РИА Новости.

//Политика

Депутат Госдумы Берулава: участие российских школьников в траурных мероприятиях по лидерам Ирана неуместно

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по просвещению Михаил Берулава заявил, что участие учеников российских школ в траурных мероприятиях по лидерам Ирана, в том числе аятоллы Али Хаменеи, погибшим в результате ракетных ударов Израиля и США, неуместно.

//Общество

«Конвейер гражданства»: в Челябинске раскрыта схема по продаже российских паспортов мигрантам

В Челябинске завершено расследование громкого дела о массовой фальсификации документов и незаконной выдаче российского гражданства. Перед судом предстанет преступная группа из семи человек (в возрасте от 35 до 49 лет), которая на протяжении почти пяти лет — с января 2019 по декабрь 2023 года — легализовала десятки иностранцев, превратив бюрократические процедуры в прибыльный бизнес.

//Общество

Учительница начальных классов стала заместителем начальника штаба отряда бригады «Волки»

В преддверии 8 Марта мы привыкли видеть женщин с цветами и в праздничных платьях. Но героиня нашего сегодняшнего материала встречает весну в камуфляже и с грузом колоссальной ответственности на плечах. Еще недавно она учила детей читать и писать, а сегодня — заместитель начальника штаба разведывательно-штурмовой бригады «Волки», входящей в состав добровольческого корпуса Южной группировки. В интервью «Аргументам недели» «Герда» рассказала о своем пути на фронт, непростой службе, почему для нее «братья» из бригады стали настоящими крыльями и о том, как ломаются гендерные стереотипы.

//Общество

Большие выходные - большие планы: что нужно успеть посеять 7–9 марта

Впереди три выходных дня. Пока одни будут нарезать салаты к 8 Марта, заядлые дачники знают: это идеальное время, чтобы заняться главной культурой сезона - томатами.

//Политика

Нардеп Арьев предположил, что угрожающий Орбану Зеленский является идиотом

Депутат от украинской партии "Европейская солидарность" Владимир Арьев заявил, что Владимир Зеленский, возможно, идиот, поскольку позволяет себе угрозы в адрес премьер-министра Венгрии Виктора Орбана.

//Политика

Глава МИД Ирана Аракчи заявил, что Тегеран будет мстить за погибших, за «каждую мать, отца и ребенка»

Министр иностранных дел Исламской Республики Иран Аббас Аракчи заявил, что Иран отомстит за всех погибших от действий "вражеских сил", за "каждую мать, отца и ребенка".

//Политика

Президент ЦАР Туадера призвал российские предприятия инвестировать в страну

Президент ЦАР Фостен Арканж Туадера призвал российские предприятия инвестировать в страну.

//Политика

Уиткофф: США работают и ожидают прогресса в переговорах по Украине в ближайшие недели

Спецпосланник президента Соединенных Штатов Америки Стивен Уиткофф 6 марта заявил, что США работают над соглашением по завершению украинского конфликта, хотят положить ему конец "раз и навсегда".

//Общество

«Бесплатные роды за наш счёт»: почему мигранты «доят» российскую медицину — и как это остановить?

Депутат Госдумы Михаил Матвеев объявил о новой попытке внести законопроект, обязывающий всех въезжающих в Россию мигрантов иметь полис медицинского страхования. Это уже вторая инициатива такого рода — первая была «тихо задвинута под ковёр» в 2023 году, когда большинство депутатов отказалось голосовать, и законопроект не набрал необходимого количества голосов. Тогда за это предложение выступили лишь 97 парламентариев, один проголосовал против, а остальные — по команде «не голосуем» — просто не нажали кнопки.

//Общество

Исследование выявило 12 «ПП-шных» овощей и фруктов, в которых чаще обнаруживают пестициды

Исследование, проведенное организацией Environmental Working Group, выявило 12 считающихся полезными продуктами овощей и фруктов, в которых чаще всего обнаруживают остатки пестицидов.