> Риск ранней смерти снизит час бега или час сна - Аргументы Недели

//Наука : 

Риск ранней смерти снизит час бега или час сна

2 октября 2015, 09:01 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com
Риск ранней смерти можно значительно снизить, если ежедневно уделять активному отдыху, например, бегу, всего лишь один час. Если бег для человека утомителен, то можно просто поспать один час вместо просмотра телевизора, добавляют ученые.
 
Авторы исследования - специалисты из Австралии. Медики проанализировали состояние здоровья двухсот тысяч человек, после чего обнародовали свои выводы. Ученые отмечают, что час бега или активной ходьбы снизит риск ранней смерти на 6%.
ЕП


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Путин приехал на верфь «Звезда», где «Роснефть» строит суда для Арктики

//Общество

Крымчан попросили не возмущаться по поводу топлива

Глава правительства считает, что недовольство, даже невольное, на руку тем, кто хочет дестабилизировать ситуацию.

//Общество

Штурмовик рассказал, что помогло ему выжить под градом дронов

//Шоу-бизнес

Певец Dante: российские артисты способны на шоу не хуже Канье Уэста

//Общество

Как не подписаться на полную катушку

Цифровизация госуслуг и финансовых сервисов в России достигла уровня, при котором важные данные о задолженностях, штрафах ГИБДД, налогах и статусе почтовых отправлений можно получить онлайн за секунды.

//Общество

Эксперт Пелих: за употребление наркотиков нужна уголовная ответственность

//В мире

Аналитик Голубовский: сделка Трампа с Венесуэлой — рейдерский захват

//Общество

Выпущены правила наблюдения за соблюдением правил

Утверждается, что документы, выпущенные 31 августа Общественной палатой, существенно расширяют права и обязанности общественных контролёров на избирательных участках.

//Политика

Путин и Си готовят Трампу особый прием?

Лидеры трех крупнейших держав могут оказаться за одним столом уже в ноябре, сообщает Bloomberg. Путин и Си обсудили возможную встречу с Трампом на саммите АТЭС в Шэньчжэене. Теперь все зависит от того, приедет ли американский президент в Китай.

//Общество

Трампа макнули в Онтарио

27 августа, Трамп подписал указ о переименовании озера Онтарио в «озеро Америка». Решение вступило в силу немедленно, однако оно действует только на территории США и не имеет силы с точки зрения международного права.

//Общество

Бывшего футболиста, спасшего женщину в Крыму, похоронят на родине

Денис Грибахо бросился в штормовое море, чтобы спасти незнакомую женщину, которую унесло на сапборде от берега, и ценой собственной жизни вытолкал её к суше.

//Мнение

День военного медика: праздник должен стать легальным и законным

28 августа кто только не поздравлял военных медиков России. Интернет, телеканалы, газеты пестрели сообщениями признательности врачам и фельдшерам, медсёстрам и санитарам военного ведомства. Военнослужащие, пациенты и их родные, военные пенсионеры и члены их семей, руководители самого разного ранга и уровня говорили, писали, готовили праздничные рисунки. Поздравления в стихах и прозе, коллективные и индивидуальные, официальные и личные. Искренние, порой с откровенными, до слёз трогательные.

//Общество

Пьяные пенсионеры полезли в море в сильный шторм

Двое из них погибли, один госпитализирован в тяжёлом состоянии, поиски четвёртого продолжаются.

//В мире

«Оборонительные удары»: новый неологизм свободного мира — три бомбардировщика над Ираном

«Неологизмы свободного мира»:

//Происшествия

Трагедия в Азовском море: двое мужчин погибли, еще один пропал без вести

В районе поселка Маяк, на территории пансионата «Свет маяка», четверых мужчин унесло в море. Об этом сообщили в МЧС Крыма.

//В мире

В Японии ограничили скорость на 70% дорог до 30 км/ч ради безопасности пешеходов

В Японии вдвое снизили допустимую скорость на большинстве городских улиц.

//Общество

Штрафы за нарушение ПДД: разбор основных изменений

С начала 2026 года в России вступил в силу ряд законодательных изменений, которые существенно ужесточили наказания за многие нарушения правил дорожного движения. Размеры большинства штрафов увеличились в 1,5–2 раза, а по некоторым составам — в разы и даже в десятки раз. При этом изменились и условия получения скидки при оплате. Новые размеры основных штрафов

//Мнение

К итогам референдума в Исландии

Далекая и загадочная Исландия в очередной раз напомнила о себе, нанеся чувствительный политический удар брюссельской евробюрократии. На выраженное на референдуме большей частью населения страны «нет» возвращению к переговорам о вступлении в Евросоюз решающее влияние, при всей значимости геополитической повестки, оказала экономика.

//Общество

До приговора подсудимый не предполагал, что дело плохо

Замоскворецкий районный суд Москвы вынес приговор по делу о хищении бюджетных средств при поставках вещевого имущества для Министерства обороны через АО «Военторг».

//Общество

В Петербурге вынесли приговор организаторам подпольного пищевого цеха с нелегалами

Сотрудники УФСБ России по Санкт-Петербургу и Ленинградской области пресекли деятельность нелегального предприятия по производству пищевой продукции, где массово использовался труд нелегальных мигрантов. Как установило следствие, организаторы криминальной схемы наладили подпольное производство ради собственной финансовой выгоды.

//Общество

В России китаец китайцу не рознь

Российский автомобильный рынок последних лет пережил удивительную метаморфозу. На месте заводов Volkswagen, Nissan, General Motors и Hyundai теперь выпускают автомобили с вывесками «Москвич», «Волга», Tenet, Sollers, Jeland, Xcite, Evolute — и почти за каждым таким названием скрывается китайский автомобиль, чьё оригинальное имя и логотип покупателю не показывают.

//Общество

Суд решил: пожизненное – много, 12 лет - мало

Апелляционный суд Хельсинки заменил пожизненный приговор гражданину России Воиславу Тордену (он же Ян Петровский) на 12,5 лет лишения свободы.

//Мнение

Реальное Бытие России и «Бытие», поданное ей от США: анатомия информационной асфиксии

Необходимо признать, что международное поведение США и лично Дональда Трампа в своей основе держится на изощрённом ведении информационно-фейковой войны, замешанной на блефе, полуправде и системной манипуляции. Поведение Украины в этом контексте вторично и является лишь проектом кураторства со стороны Вашингтона и западноевропейских столиц. Всем этим дирижируют безымянные специалисты в сфере информационных операций — сливки представителей влиятельных западных СМИ, действующие под кураторством советников администрации Президента США и правительств стран Евросоюза. Имена этих командиров и бойцов негласной войны не оглашаются, но результат их работы виден повсюду. Трамп во многом выступает как рупор, транслирующий то, что сгенерировано его помощниками, а иноагенты, вещающие из-за рубежа, неизбежно попадают в орбиту этой западной системы — иначе за её пределами им просто не выжить.

//Общество

Первый серийный Ил-114-300 передадут заказчику до конца 2026 года

Первый серийный самолет Ил-114-300 будет передан заказчику до конца 2026 года, ещё два судна поступят в начале следующего года.

//Общество

Подозрительно, что инциденты с дронами расследуют без РФ

Североатлантический альянс ни разу не обращался к России с предложениями совместно расследовать инциденты с падением беспилотников на территории стран-членов НАТО.

//Политика

Медведев: Берлин и военные заводы ФРГ должны стать целями для ударов

Российские власти уверены, что Германия заслуживает ответных действий — зампред Совбеза РФ сделал такое заявление в ответ на претензии Берлина. Немецкая сторона ранее возложила на Москву ответственность за инцидент с аэропортом Лейпцига.