> Ученые назвали пять методов, которые помогут развить силу воли - Аргументы Недели

Ученые назвали пять методов, которые помогут развить силу воли

6 сентября 2015, 22:55 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Ученые назвали пять способов, способных тренировать и развивать силу воли у человека. Для того, чтобы воспитать в себе силу воли, необходимо, среди прочего, питаться по режиму, гулять на природе, спать несколько раз в день по 15-20 минут.

Кроме того, для воспитания силы воли необходимо правильно дышать и регулярно медитировать.

ЕП

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

Арестованный в Польше российский археолог Бутягин может провести в СИЗО до двух лет

Арестованный в Польше российский археолог, сотрудник Эрмитажа Александр Бутягин может находиться под стражей до двух лет. Об этом сообщили его родственники.

Кирилл Кабанов: Цифровой захват власти уже реализуется — под видом прогресса, заботы, удобства и «блага для всех»

На XXXIV Международных Рождественских образовательных чтениях Патриарх Московский и всея Руси Кирилл выразил серьёзную обеспокоенность по поводу бесконтрольного внедрения искусственного интеллекта в образование. Он предупредил, что бездумное использование нейросетей, особенно тех, что решают за детей домашние задания и экзаменационные задачи, подрывает развитие когнитивных способностей и культуры мышления. Кроме того, Предстоятель Русской Православной Церкви подчеркнул: дегуманизация образования, вызванная массовым применением ИИ без этических рамок, несёт в себе угрозу самой сути воспитательного процесса.

//Политика

В Литве снова пригрозили блокадой российскому Калининграду

Тревожное заявление прозвучало от бывшего замминистра иностранных дел Литвы Дарюса Юргялявичюса: НАТО, по его словам, уже имеет готовый план по блокаде Калининграда. Он также предупредил, что Россия, скорее всего, ответит на это в районе Сувалкского коридора.

//Общество

Петербург вошел в тройку регионов с наименьшим количеством смертельных ДТП

Санкт-Петербург по итогам 2025 года вошел в тройку регионов РФ с наименьшим количеством дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом. Это стало возможным благодаря повышению уровня управления дорожным движением и масштабной установке камер, информирует Neva.Today.

//Общество

Доцент Горохов: нарушать правила парковки в СПб было выгоднее, чем ее оплачивать

Нарушать правила платной парковки в Санкт-Петербурге долгое время было экономически выгоднее, чем оплачивать стоянку, поэтому власти решили ужесточить санкции. Об этом заявил доцент Северо-Западного института управления РАНХиГС Виталий Горохов, прокомментировавший планы Смольного изменить систему штрафов, информирует «МК в Питере».

//Общество

Кому в Воронеже живётся лучше — бездомной собаке или пенсионеру?

Согласно расчётам интернет-издания «Блокнот Воронеж», на отлов, стерилизацию и десятидневное содержание одной уличной собаки в городском приюте из бюджета выделяется 13 690 рублей. Эта сумма почти вплотную приближается к прожиточному минимуму для пенсионера в регионе — 14 333 рубля, утверждённому на 2026 год.

//Политика

Путин оценил динамику в отношениях между Россией и Сирией

В отношениях между Российской Федерацией и Сирией позитивная динамика. Об этом в ходе встречи с временным президентом арабской страны Ахмедом аш-Шараа заявил глава РФ Владимир Путин, информирует URA.RU.

//Политика

Племянница Трампа: у президента США могут проявляться признаки болезни Альцгеймера

У президента Соединенных Штатов Дональда Трампа могут проявляться признаки болезни Альцгеймера. Об этом рассказала племянница главы вашингтонской администрации Мэри Трамп, информирует «Радио 1».

//Криминал

Ректор ПсковГУ, как ворона, любила блестящее

У экс-руководителя ПсковГУ Натальи Ильиной, обвиняемой в присвоении бюджетных денег, выявили значительное собрание ювелирных изделий. В региональной прокуратуре 27 января уточнили, что в конфискованных украшениях было обнаружено 636 бриллиантов, 202 сапфира и один рубин.

//Общество

Единый заказчик не оправдал доверия правительства

Счётная палата РФ раскритиковала работу компании «Единый заказчик», созданной для борьбы с бюджетным долгостроем. В отчёте по выборочной проверке крупных объектов аудиторы указали на системные нарушения и низкую эффективность расходов.

//Общество

Франция первой в мире запретит подросткам соцсети

Французские депутаты одобрили законопроект, который запретит детям и подросткам до 15 лет регистрироваться в соцсетях. Инициатива, как утверждают её авторы, призвана защитить несовершеннолетних от негативного влияния цифровой среды и уже получила поддержку президента Макрона.

//Политика

Бывшую первую леди Южной Кореи Ким Гон Хи приговорили к 20 месяцам тюрьмы

Ким Гон Хи, бывшую первую леди Южной Кореи, приговорили к 20 месяцам тюрьмы. Данное решение вынес Центральный окружной суд Сеула, признавший Ким Гон Хи виновной в нарушении антикоррупционного законодательства, информирует «МИР 24».

«25 % — или просто перешли в тень?»: Кабанов о новых правилах учёта детей мигрантов

С 28 января 2026 года в России вступает в силу федеральный закон, обязывающий органы образования и МВД обмениваться данными о несовершеннолетних иностранцах, обучающихся в российских школах. Информация будет включаться в цифровой профиль мигранта, а нарушение обязанности по обеспечению законного пребывания и обучения ребёнка может повлечь решение о нежелательности пребывания всей семьи в стране.

//Общество

Сила замороженных ягод: как сохранить летние витамины до самой весны

За окном холод, а так хочется чего-то летнего, яркого и полного витаминов. Самое время заглянуть в морозилку! Ведь там, скорее всего, хранятся настоящие сокровища, заботливо заготовленные с лета.

//Политика

Ушаков: Трамп предлагал РФ рассмотреть возможность встречи Путина с Зеленским

Хозяин Белого дома Дональд Трамп предлагал РФ рассмотреть возможность встречи президента страны Владимира Путина с главой Украины Владимиром Зеленским. Об этом корреспонденту ВГТРК Павлу Зарубину заявил помощник Путина Юрий Ушаков.

//Происшествия

В Иркутске военнослужащий после ухода жены убил ее подругу из фонда помощи жертвам насилия

В Иркутске в ночь на 28 января была убита подопечная местного благотворительного фонда, помогающего жертвам домашнего насилия. Подозреваемый — муж другой женщины, обращавшейся за помощью к фонду.

//Политика

Орбан заявил, что стал получать угрозы от властей Украины

Руководитель правительства Венгрии Виктор Орбан заявил, что он и другие члены кабинета министров страны стали получать угрозы от властей Украины. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Каллас заявила, что Европа больше не входит в число главных интересов США

Европа больше не входит в число главных интересов Соединенных Штатов. С соответствующим заявлением выступила верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас, информирует RT.

//Политика

Премьер Британии Стармер прибыл в Пекин, начав свой официальный визит в Китай

Глава правительства Великобритании Кир Стармер прибыл в Пекин, начав свой официальный визит в Китайскую Народную Республику. Соответствующую информацию распространило агентство Xinhua.

//Общество

Молитва русского патриота

Что движет людьми, которые идут защищать Родину? Где черпают силы те, кто теряет близких? Что такое сегодня — русская идея?

//Политика

Орбан: Венгрия не будет финансировать Киев, чтобы деньги не осели «в туалете украинского олигарха»

Будапешт не будет финансировать Украину, чтобы деньги не осели «в туалете украинского олигарха». Соответствующие заявление сделал руководитель венгерского правительства Виктор Орбан, информирует Telegram-канал «Вести».

//Политика

Песков: американскую оценку потерь России в ходе СВО не нужно расценивать как достоверную

Американскую оценку потерь России в ходе специальной военной операции (СВО) не нужно расценивать как достоверную информацию. Соответствующее заявление сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, пишет Telegram-канал «Вести».

//Политика

Песков оценил трехсторонние переговоры между Россией, Украиной и США

Кремль позитивно оценивает трехсторонние переговоры между Российской Федерацией, Украиной и Соединенными Штатами, имеется договоренность о продолжении данной работы. Соответствующее заявление сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, информирует Telegram-канал «Вести».

//Политика

Песков: Путин и аш-Шараа затронут темы, связанные с пребыванием ВС РФ в Сирии

Глава Российской Федерации Владимир Путин и временный президент Сирии Ахмед аш-Шараа на переговорах в Кремле затронут темы, связанные с пребыванием Вооруженных сил РФ на территории арабской страны. Соответствующее заявление сделал официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, передает РИА Новости.

//Политика

Песков отказался комментировать сообщения о переговорах по экстрадиции Асада

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков отказался комментировать сообщения о том, что новые сирийские власти ведут переговоры с Москвой по поводу экстрадиции бывшего президента арабской страны Башара Асада из Российской Федерации. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Фицо опроверг публикацию Politico о выраженной им обеспокоенности психическим состоянием Трампа

Руководитель правительства Словакии Роберт Фицо опроверг публикацию газеты Politico о якобы выраженной им обеспокоенности психическим состоянием президента Соединенных Штатов Дональда Трампа. Об этом пишет ТАСС.