Ученые: гены определяют, сколько человеку нужно спать

Ученые выяснили, что время, которое человеку требуется, чтобы выспаться, отдохнуть и восстановить силы заложено в генетике человека с рождения и зависит от того, сколько часов требовалось на сон его предкам.

Специалисты провели исследований и установили, что большинству людей достаточно уделять на сон восемь часов в сутки. Однако есть индивиды, которым необходимо больше восьми часов для полного физического и морального восстановления. Изучения данной теории продолжаются.