Обнаружена чёткая взаимосвязь между режимом сна и поведением ребёнка, если ребёнок засыпает вечером в разное время, то нарушение ритма ведет к недосыпу, нарушает развитие мозга и создает проблемы с поведением.
Исследование проводилось среди 10 тысяч детей в возрасте 3, 5 и 7 лет.
Британские ученые, труд которых опубликован в журнале Pediatrics, настоятельно рекомендуют родителям установить и, что самое главное, соблюдать одно и то же время отхода детей ко сну.