Принцип работы массажного кресла и наука о комфорте

Массаж спины зачастую входит в комплекс структурированных физиотерапевтических программ, направленных на облегчение боли в спине и шее. Массаж может улучшить циркуляцию крови и лимфы, питающих мышцы и ткани и освобождающие их от токсинов, а также повысить уровень эндорфина — гормона, который способствует снятию стресса и облегчению боли. Массаж также помогает повысить эластичность тканей, гибкость, увеличить объем движений, уменьшить мышечные спазмы и боли, скованность, воспаления, а также борется с нарушениями сна.

Правильно спроектированное массажное кресло не заменит опытного массажиста или физиотерапевта, однако, может помочь своему владельцу «оздоровиться», не выходя из дома. Если вы задумались о приобретении массажного кресла, обсудите это с врачом, чтобы убедиться, что противопоказаний нет. Ознакомьтесь с приведенной ниже информацией о массажных креслах, их характеристиках, и т.д.

Виды массажа
Существует множество видов массажа. Некоторые из них должен выполнять только специально обученный массажист. Однако благодаря применению усовершенствованных робототехнических систем, состоящих из механических роликов и устройств для воздушного массажа, современные массажные кресла часто могут обеспечить те же трехмерные «ручные» техники массажа, что и опытный массажист. Многие — по нажатию одной кнопки. Помните: если вы страдаете хроническим заболеванием позвоночника или недавно перенесли операцию на нем, посоветуйтесь с врачом, прежде чем пользоваться массажным креслом. Чаще всего массажные кресла выполняют следующие виды массажа:

Разминающий массаж — кругообразные движения, при которых участки шеи и спины сжимаются и отпускаются. Это помогает улучшить циркуляцию крови во всем теле, облегчить боль и снять припухлости. Ощущение при этом примерно такое, как когда массажист сжимает пальцами и отпускает участки спины и шеи по обе стороны позвоночника, двигаясь сверху вниз или снизу вверх.

Роликовый массаж— ролики, встроенные в кресло, двигаются вверх и вниз по спине, помогая растянуть спинные мышцы и снять напряжение, одновременно уменьшая давление на межпозвоночные диски. Корешки спинномозговых нервов стимулируются, боль уменьшается. Перекатывание также помогает подготовить мышцы спины к более глубокому массажу.

Поколачивающий массаж — быстрые прикосновения к спине в направлении снизу вверх и сверху вниз, помогающие уменьшить скованность, снять напряжение и улучшить циркуляцию крови. Чем больше поколачиваний производится в минуту, тем лучше результат. Некоторые из доступных сейчас кресел выполняют до 500 поколачиваний в минуту, обеспечивая максимальное облегчение боли.

Компрессионный массаж — сочетание надавливаний, действующих на мышцы, идущие вдоль позвоночника, и вглубь на сам позвоночник. Помогает снять стресс. Массаж в компрессионном режиме может повысить подвижность и улучшить осанку.

Массаж задней части голени — механические или пневматические устройства, которые работают с разными скоростями. Они массируют ноги от щиколоток до колен в трех измерениях, снимая напряжение, боль и усталость.

Рефлексотерапевтическая подставка — механические или пневматические устройства, встроенные в поставку для ног; воздействуют на ступни, имитируя нажатия большим пальцем.

Растяжка всего тела — массажер для ступней и голеней мягко удерживает ноги в одном положении, пока спинка кресла медленно опускается, выгибая спину сидящего в нем человека и массируя его поясницу.

Как выбрать массажное кресло
В настоящее время существует множество видов массажных кресел. Цены на них такие же разные, как и их технические характеристики. На цену следует обратить внимание (некоторые массажные кресла являются очень дорогостоящими), но она не единственный важный фактор. Выбирая массажное кресло, обратите внимание на следующие моменты:

Удобство — массажные кресла можно купить онлайн, однако лучше сходить в магазин, где их можно опробовать перед покупкой. Ищите массажное кресло, имеющее несколько положений спинки, причем проверьте, все ли они удобны для вас. Такие характеристики, как сидения из пены с эффектом памяти, увеличенные подставки для ног и эргономичные подголовники могут сделать кресло более удобным для людей самого разного телосложения.

Долговечность — обратите пристальное внимание на материал, из которого сделано кресло. Помните, что кожаные кресла не только дороже, но и могут требовать специального ухода и обслуживания. Синтетические материалы часто служат дольше, чем кожа, потому, что они специально разработаны для того, чтобы выдерживать постоянное движение роликов.

Универсальность — убедитесь, что выбранное вами массажное кресло по размеру подходит всем людям, которые будут его использовать. Изучите предельные значения веса и роста: они бывают разными у разных производителей.

Техника массажа — определитесь, какой именно массаж вам необходим, полное описание видов массажей тут - www.casada.ru. Не каждое массажное кресло выполняет все виды массажа. Ищите кресло, позволяющее настраивать интенсивность и продолжительность массажа. Многие массажные кресла оснащены как стандартными программами массажа, так и функцией ручной настройки, позволяющей выбрать именно такие процедуры, которые лучше всего подходят именно вам. У некоторых кресел даже есть системы сканирования, которые составляют «карту» вашего тела, определяя, какие его участки больше всего нуждаются в массаже.

Качество роликов — ролики различаются по размеру, который зависит от модели массажного кресла. Некоторые из них делаются гибкими, чтобы их воздействие распространялось на большее количество участков спины. В целом, чем крупнее ролики, тем более точно нацелен массаж. Массажные кресла, в которых ролики заменены пневматическими массажерами, вибромассажерами или дисками, обычно дешевле, но, в целом, делают массаж не так качественно.

Двигатель — качество двигателя может значительно повлиять на качество работы и долговечность кресла. В некоторых креслах все функции обеспечивает один двигатель. Убедитесь, что он отличается высоким качеством и не перегорит от слишком интенсивного использования. В других массажных креслах моторов несколько, и каждый из них выполняет определенные функции. Иногда это является залогом меньшего износа двигателей.

Гарантия — дает ли производитель гарантию на массажное кресло? Каков гарантийный срок и что включено в обслуживание? Есть ли возможность вернуть массажное кресло? Это очень важно, если позже вы решите, что кресло вам не подходит.

Сначала посоветуйтесь с врачом
Если вы страдаете болями в спине или если ваша спина устает и начинает болеть к концу дня, массажное кресло для вас — способ получить массаж в любое время, как только он понадобится, причем не выходя из дома.

Перед покупкой массажного кресла следует посоветоваться с врачом. Выясните, нет ли противопоказаний по виду или продолжительности массажа. Если массаж не помогает вам избавиться от боли или усиливает неприятные ощущения, сообщите об этом врачу.

На правах рекламы