Китайцы придумали "завтрак для похудения"
22 сентября 2009, 17:35 [ «Аргументы Недели» ]
В Китае разработали новую концепцию завтрака для похудения. По мнению китайских эндокринологов, в завтрак надо отказаться от традиционных блюд - яиц, йогуртов, бекона, тостов - другими словами, от того, что обычно едят по утрам. Согласно новой теории, человеку нужно по утрам всего-навсего "выпивать три чашки". В первой чашке должен быть сок алоэ, во второй - коктейль из протеинового порошка с добавлением соевого молока и различных фруктов, скажем, китайских фиников и бананов. Ну а в третьей - зеленый или черный чай. Все это насыщает человека, дает достаточное количество нужных микроэлементов и энергии. Такое питание низкокалорийно, содержит очень мало жира и низкий процент холестерина.
