Людям необходимо проводить больше времени на солнце
13 мая 2009, 12:55 [ «Аргументы Недели» ]
Чем больше времени пожилые люди тратят на прогулки в солнечную погоду, тем ниже становится риск развития сердечно-сосудистых расстройств и диабета, утверждают клиницисты Университета Уорика.
Из-за естественного процесса старения и изменений в образе жизни престарелые люди подвержены особой вероятности дефицита витамина D, а воздействие ультрафиолета в свою очередь стимулирует его выработку.
Нехватка витамина D связана с метаболическим синдромом, характеризующимся сочетанием различных медицинских условий, включая сердечно-сосудистую дисфункцию и диабет. Солнце - главный и незаменимый источник витамина D, а в пожилом возрасте люди, как правило, реже гуляют из-за различных физических проблем и больше «укутываются». Именно поэтому пожилым людям необходимо проводить больше времени на солнце, чтобы его свет должным образом подействовал на организм, заключают врачи.
