Что поможет человеку бросить курить? Алексия, Самара
Тягу к никотину позволит снизить… баклажан. По крайней мере так считают германские учёные.
Позволит это сделать содержащийся в баклажанах витамин РР. Это – никотиновая кислота. Многим, кто хотел бросить курить, знакомы неприятные ощущения от этих попыток. Упомянутый витамин позволит их снизить и уменьшить тягу к табаку.
Вообще есть разные побочные эффекты отмены курения. Это снижение концентрации внимания, расстройство сна и пищеварения, раздражительность, тревожность. В этих случаях рекомендуется есть больше цитрусовых, тушёных и сырых овощей. В уже упомянутых баклажанах – витамин РР, в лимонах и сладком перце – витамин С, в укропе, салате, петрушке – масса микроэлементов. Всё это способствует восстановлению нарушенного из-за курения кислотно-щелочного баланса.