//НАШИ ПАРТНЕРЫ

наши партнеры

//Новости marketgid

//новости 24СМИ

//Поп-новости

//Сад и огород

//Здоровье

Меньше спишь – чаще болеешь

№ 43(534) от 2.11.16 [«Аргументы Недели », Минислам МАНАПОВ, врач ]

Меньше спишь – чаще болеешь

Насколько помогает человеку любовь к долгому сну?

Марина, Магнитогорск

В США (Университет Калифорнии) сделали заключение: чем больше человек спит, тем меньше он болеет. И соответственно, наоборот – он хворает чаще, когда спит меньше.

Университетские учёные изучили около двадцати пяти тысяч медицинских карт. Выяснилось такое обстоятельство. Если человек спит не больше шести часов в сутки, он существенно чаще (без малого на девяносто процентов!) заболевает воспалением лёгких, нежели поклонники Морфея, когда те отводят сну не меньше семи часов. Чаще подхватывают такие люди и простуду. Правда, уже меньше, но тоже довольно много – 28%. На треть больше любителей поспать рискуют «бодрячки» и в случаях вирусных инфекций.

Дело в том, что сон полезно сказывается на иммунитете. Хотя учёным не очень понятен сам механизм данного воздействия, они предполагают, что от нехватки сна начинается сбой в работе Т-лимфоцитов, то есть клеток иммунитета. Тут слово за неврологами.

 

Понравилась публикация? Поддержите издание!

5 руб. [ Сказать спасибо ] 25 руб. [ Получить свежий номер на почту ] 490 руб. [ Получить годовую подписку ]

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Оставайтесь с нами. Добавьте нас в "Мои источники" в Яндекс Новостях и мы позаботимся о том, чтобы вы читали только интересный и проверенный контент

Добавить в «Мои Источники» в Яндекс Новостях

Обсудить наши публикации можно здесь:

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...
?>

//Новости МирТесен

//Новости Гнездо.ру

Загрузка...

//Новости ADWILE

//Новости МирТесен

//Новости партнеров

//Новости СМИ2

//Новости партнеров

//Авторы АН

Все авторы >>

//Новости партнеров

//самое читаемое

//Новости СМИ2

//Новости ADWILE

//Новости advert.mirtesen.ru

//Читайте также

//Новости Lentainform.com

Загрузка...
Загрузка...
//Наши партнеры