Ушиб – это закрытое повреждение мягких тканей и кровеносных сосудов, возникающее при ударе о твёрдый предмет. Проявляется он болью, часто не очень сильной.
Впрочем, иногда она бывает выраженной, например, при ушибе живота. Вскоре на месте удара образуется отёк, который бывает ограниченным или разлитым в зависимости от свойств ткани и степени её повреждения. Кровоподтёк (синяк) при поверхностном ушибе появляется через несколько часов, а при травме глубоких тканей – через 2–3 дня.
Первая помощь направлена на уменьшение кровоизлияния и снятие боли. С целью остановки внутреннего кровотечения накладывают давящую повязку и охлаждают место ушиба, используя, например, пузырь со льдом, холодный компресс, мокрую салфетку. При большом подкожном кровоизлиянии продолжительность действия холода следует ограничить ввиду опасности омертвения кожи. Боль уменьшают путём придания поражённой конечности покоя – руку подвешивают на косынку, а сустав фиксируют повязкой или наложением шины. При тяжёлых ушибах, особенно головы, груди, живота, пострадавшему необходимо до приезда «скорой помощи» обеспечить покой.