ОПТИМАЛЬНЫМ для пополнения аскорбинки, особенно в зимне-весеннее время, будет такой рецепт:
Взять по 50 г измельченных плодов шиповника, черной смородины, рябины, калины. Смешать с 300 г меда и соком двух лимонов, выдержать три дня в темном месте и употреблять по 1 ст. л. до еды утром и вечером в течение двух месяцев.
Для поддержания ритма сердца подойдет сбор из пяти частей ягод боярышника и шиповника, трех частей календулы и бессмертника, по две части корня валерианы и мяты. Пять столовых ложек смеси измельчите в кофемолке и 1/2 ч. л. порошка заваривайте вместо чая утром и вечером в стакане крутого кипятка. Через 10–15 минут напиток готов к употреблению.
Хорошо сказывается на работе сердца и сбор из одной части цветков ландыша, двух частей травы пустырника и корня аира, трех частей шишек хмеля и семян тмина. Одну столовую ложку смеси заливают в термосе 250 мл кипятка. Через четыре часа можно пить по 1/2 ст. настоя с медом. Процедура выполняется в течение трех месяцев.
Чтобы поддержать сократительную способность миокарда, возьмите 1/2 ст. семидневного чайного гриба, добавьте в него 1/4 ст. сока калины, моркови и пейте по утрам до еды в течение полутора месяцев.
Снижает холестерин в крови настой из пяти частей листьев земляники лесной, трех частей корневищ пырея ползучего и травы тысячелистника и одной части корней одуванчика. Смесь измельчить в кофемолке и 1/2 ч. л. порошка заварить в термосе 300 мл кипятка. Через два часа настой можно принимать по 1/4 ст. три раза в день до еды в течение двух месяцев. Но не более – из-за возможного токсического действия корней одуванчика.
Для сохранения достаточного уровня калия в крови чаще делайте салат из печеной картошки в «мундире», бананов, кураги, моркови, петрушки, заправленный нерафинированным подсолнечным маслом. Пейте абрикосовый нектар.
Сбор из одной части зверобоя, двух частей тысячелистника, пустырника, трех частей укропа и пяти частей мелиссы обладает «очищающим», успокаивающим и снотворным действием. Настой из него принимается регулярно по 1/2 ст. два-три раза в день до еды.
Берегите себя и свое сердце.