> Эксперт Соломатина рассказала о полезных свойствах арбуза - Аргументы Недели

//Здоровье Здоровая жизнь 13+

Эксперт Соломатина рассказала о полезных свойствах арбуза

18 июля 2022, 16:01 [ «Аргументы Недели» ]

Фото:globallookpress.com

Как пишет «Вечерняя Москва», диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства содержатся в сезонных арбузах.

По словам диетолога, арбуз состоит из структурированной воды, что упрощает процесс усвоения жидкости организмом.

«Арбуз хорошо утоляет жажду и предотвращает обезвоживание в летнюю жару. В нем содержится много калия, который оказывает мочегонный эффект. Он промывает организм и положительно воздействует на почки и желчный пузырь», — сказала Елена Соломатина.

Также арбузы содержат высокое количество магния, который положительно влияет на нервную систему человека, то есть оказывает успокоительный эффект, расслабляет сосуды, понижает давление и снимает спазмы.

ЯБ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте