Эксперт Соломатина рассказала о полезных свойствах арбуза
18 июля 2022, 16:01 [ «Аргументы Недели» ]
Как пишет «Вечерняя Москва», диетолог Елена Соломатина рассказала, какие полезные свойства содержатся в сезонных арбузах.
По словам диетолога, арбуз состоит из структурированной воды, что упрощает процесс усвоения жидкости организмом.
«Арбуз хорошо утоляет жажду и предотвращает обезвоживание в летнюю жару. В нем содержится много калия, который оказывает мочегонный эффект. Он промывает организм и положительно воздействует на почки и желчный пузырь», — сказала Елена Соломатина.
Также арбузы содержат высокое количество магния, который положительно влияет на нервную систему человека, то есть оказывает успокоительный эффект, расслабляет сосуды, понижает давление и снимает спазмы.