Диетолог Вяземская: Нужен сбалансированный рацион, а не диета по группе крови
17 ноября 2024, 13:42 [ «Аргументы Недели» ]
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Вяземская высказала мнение о том, что люди с определенной группой крови якобы должны придерживаться какого-то конкретного типа питания и определенных продуктов.
Согласно мнению американского писателя, врача натуропата Питера Д’Адамо, есть прямая зависимость группы крови и диеты. Например, людям с третьей группой крови рекомендована молочная диета.
«С точки зрения науки это бред, — говорит диетолог Елена Вяземская. — Тип питания должен зависеть от возраста, образа жизни, состояния здоровья человека».
Диетолог поясняет, если человек занимается тяжелым физическим трудом, поднимает железо в фитнес-центре, то вегетарианская диета никак невозможна. Такая диета доведет до анемии и обмороков. А если организм не усваивает лактозу, то какая может быть показана молочная диета?
Собеседница «ВМ» считает, что правильный сбалансированный рацион позволит сохранить крепкое здоровье, сбалансированное правильное питание — путь к стройной фигуре.