> Кардиолог Краснов: Жирные молочные продукты и красное мясо опасны для сердца - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Кардиолог Краснов: Жирные молочные продукты и красное мясо опасны для сердца

13 октября 2024, 14:39 [ «Аргументы Недели» ]

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» врач-кардиолог Павел Краснов рассказал о полезных и вредных продуктах для сердечно-сосудистой системы.

По его словам, для здоровой работы сердечной мышцы важно сбалансированное питание с достаточным содержанием витаминов, минералов и аминокислот, крайне полезны овощи и фрукты, они обязательно должны быть в ежедневном рационе.

Врач обращает внимание на следующее: если пациент принимает препарат варфарин, то нельзя употреблять зеленые овощи и фрукты.

По словам Павла Краснова, употребление жирных молочных продуктов и жирных сортов мяса, таких как баранина, свинина и говядина, сливочное масло, являются вредными для сердца. Лучше отдать предпочтение белому мясу, например, курица и индейка. Полностью исключить из рациона перечисленные продукты не стоит, правильнее ограничить их количество.

Пациентам с ишемической болезнью сердца можно включать их в свой рацион, но соблюдая осторожность и ограничивая количество употребления.

ЕС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Ким Чен Ын пожелал Путину, чтобы 2025-й стал «годом победы над неонацистами»

Лидер КНДР Ким Чен Ын пожелал президенту Российской Федерации Владимиру Путину, чтобы 2025-й стал «годом победы над неонацистами» и достижения «великой победы». Об этом проинформировало Центральное телеграфное агентство Кореи.

//Политика

Ким Чен Ын поздравил Путина с Новым годом, назвав его «самым близким другом и товарищем»

Лидер КНДР Ким Чен Ын поздравил президента Российской Федерации Владимира Путина с Новым годом, назвав его «самым близким другом и товарищем». Об этом проинформировало Центральное телеграфное агентство Кореи.

//Политика

В Белом доме заявили, что Байден прерывает отпуск

Президент Соединенных Штатов Джо Байден прерывает свой отпуск. С соответствующим заявлением выступили в Белом доме, информирует РИА Новости.

//Политика

Си Цзиньпин поздравил Путина с Новым годом, отметив, что Китай и Россия неизменно совместно движутся вперед

Председатель Китайской Народной Республики Си Цзиньпин поздравил президента Российской Федерации Владимира Путина с Новым годом, отметив, что Пекин и Москва неизменно совместно движутся вперед, не следуя по пути конфронтации.

//Политика

Оккупированный неонацистами ВСУ Славянск оклеили портретами Бандеры

Скорый конец оккупации Донбасса чувствуют даже временщики так называемой «украинской администрации» Славянска, удерживаемого боевиками ВСУ. Местные гауляйтеры решили под конец дать волю своей безумной «идеологии» и «поздравили» нациста Степана Бандеру от лица жителей Донбасса.

//Интервью

Общественный деятель Михаил Лисов: Я уверен, что эффективность действий каждого солдата на СВО определяется не возрастом и опытом, а внутренней силой

Михаил Лисов – общественный и государственный деятель, занимается благотворительностью, а также активно участвует в волонтерской работе по эвакуации жителей Курской области. Является членом добровольческого формирования Министерства обороны РФ. Кроме того, занимает должность генерального директора охранного агентства и военно-спортивного клуба АСБ «СОЮЗ» и активно участвует в деятельности множества общественных организаций.

//Общество

В блиндажном храме гвардейского десантно-штурмового полка состоялось праздничное предновогоднее богослужение

В блиндажном храме гвардейского десантно-штурмового полка из состава группировки войск «Днепр» состоялось праздничное предновогоднее богослужение. Вместе с десантниками помолился и военный корреспондент «Аргументов недели», а после побеседовал с полковым батюшкой.

Зеленский подписал закон о ликвидации на Украине медкомиссий с 1 января

Владимир Зеленский в понедельник, 30 декабря, подписал закон о ликвидации на Украине медико-социальных экспертных комиссий (МСЭК). Медкомиссии ликвидируются с 1 января 2025 года.

//Общество

Аватар: железный человек по имени Сашка

В тот день я везла самый ценный «груз» за всю историю моего волонтёрства. Сашку Аватара, который не виделся с однополчанами уже почти семь месяцев. Он провёл их в госпиталях после ранения. Операция – восстановление, операция – восстановление, и так по кругу… Человек невероятной стойкости! Помните, у Николая Тихонова: «Гвозди бы делать из этих людей! В мире не было б крепче гвоздей!». Вот он такой и есть, наш Аватар. Видели бы вы эту встречу! Непередаваемые эмоции и незабываемые впечатления! Но давайте обо всём по порядку.

//Политика

Москалькова показала видео, как 150 российских военных вернулись домой в результате обмена пленными с Украиной

Уполномоченный по правам человека в Российской Федерации Татьяна Москалькова в понедельник, 30 декабря, сообщила о возвращении 150 российских военнослужащих домой в результате обмена пленными с Украиной.

//Интервью

Тележурналист Владимир Соловьев: когда работало наше орудие, я закрыл уши руками

2024 год уходит в историю ... По словам теле- и радиоведущего Владимира Соловьева, мы живем в кипящий век. Спецкор «АН» Александр Саргин поговорил с тележурналистом и военкором о том, что было и что будет.

//Политика

Маск назвал Зеленского «рекордсменом всех времен по хищению денег»

Американский бизнесмен Илон Маск назвал украинского президента Владимира Зеленского «рекордсменом всех времен по хищению денег» на фоне новостей о выделении Вашингтоном киевской стороне еще почти $2,5 млрд.

//Политика

Пушков: похоже, протесты в Грузии пошли на убыль, власть выглядит стабильной

Похоже, протесты в Грузии пошли на убыль, власть выглядит стабильной. На это указал член Совета Федерации Алексей Пушков.

//Политика

Йеллен: США обязались выделить Украине $3,4 млрд бюджетной помощи

Соединенные Штаты обязались выделить киевской стороне $3,4 млрд бюджетной помощи. Соответствующее заявление сделала американский министр финансов Джанет Йеллен, информирует ТАСС.

//Политика

Президент Кавелашвили: Грузия никуда не сворачивала с курса на евроинтеграцию

Грузия никуда не сворачивала с курса на евроинтеграцию. Соответствующее заявление сделал новый президент закавказской республики Михаил Кавелашвили, информирует «Интерфакс».

Сводка Минобороны РФ с фронтов СВО на 30 декабря 2024 года

Министерство обороны Российской Федерации приводит свежую сводку с фронтов СВО на 30 декабря. По сообщениям ведомства, Вооруженные Силы РФ продолжают проведение специальной военной операции. Российские войска освобождают территории, оккупированные врагом по всем направлениям.

//Политика

Блинкен: США передадут Украине оружие с армейских складов на $1,25 млрд

Соединенные Штаты в рамках нового пакета военной помощи передадут Украине оружие с армейских складов на $1,25 млрд. Соответствующее заявление сделал руководитель американского Государственного департамента Энтони Блинкен.

//Политика

Сальдо: ВСУ атаковали БПЛА больницу в Херсонской области, тяжело ранен главврач

Вооруженные силы Украины атаковали беспилотным летательным аппаратом Алешкинскую Центральную районную больницу в Херсонской области, главный врач Владимир Харлан получил тяжелые осколочные ранения. Об этом проинформировал в Telegram-канале руководитель региона Владимир Сальдо.

//Политика

Си Цзиньпин направил Байдену соболезнования в связи со смертью Картера

Председатель Китайской Народной Республики Си Цзиньпин направил американскому лидеру Джо Байдену телеграмму с соболезнованиями в связи со смертью 39-го президента Соединенных Штатов Джимми Картера.

Экс-командующий НВС Латвии Калниньш уверен, что 5-я статья НАТО защитит Латвию

И дня не проходит, чтобы политики, политологи, военные эксперты Латвии не вспомнили о России!

//Политика

Байден: США продолжат неустанно работать над укреплением положения Украины в конфликте

Хозяин Белого дома Джо Байден пообещал, что Соединенные Штаты до окончания его президентского срока продолжат «неустанно работать над укреплением положения» Украины в конфликте. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Политолог Марков о новой помощи США: Байден решил убить еще тысячи украинцев

Американский президент Джо Байден решил убить еще тысячи украинцев. Так российский политолог Сергей Марков прокомментировал новую помощь киевской стороне от Соединенных Штатов.

Демографический парадокс: как чиновники видят проблему, а народ — реальность

За окном искрится снег, мандарины пахнут предновогодними чудесами, а депутаты, по вечерам, закутавшись в тёплые пледы, задумчиво поглядывают на ёлку, украшенную не только игрушками, но и тревожными графиками рождаемости. Всё думая о том, как бы улучшить российскую демографию.

//Общество

Протоиерей Кирилл Иванов: «Господи, пусть все страны на нас ополчатся, чтобы научились уповать лишь на одного Бога»

Во время проповеди Священник Русской православной церкви из Санкт-Петербурга, протоиерей Кирилл Иванов заявил, что люди сами создают себе проблемы и используют то, что посылает Бог, для осквернения собственной жизни. По этой причине священник призвал россиян просить об испытаниях, чтобы, помимо уменьшения зарплаты, Господь послал им больше мигрантов и вообще, чтобы все страны «ополчились на Русь, на наше Отечество, на нашу Родину» ибо, как говорит священник, это поможет нам всем обратиться к Богу и уповать только на него.

//Политика

Байден: Пентагон находится в процессе передачи Украине «сотен тысяч» артиллерийских боеприпасов и тысяч ракет

Пентагон находится в процессе передачи киевской стороне «сотен тысяч» артиллерийских боеприпасов и тысяч ракет. С соответствующим заявлением выступил президент Соединенных Штатов Джо Байден.

//Политика

Сенатор Пушков: у экс-главы Грузии Зурабишвили нет никакой новой легитимности

У бывшей главы Грузии Саломе Зурабишвили нет никакой новой легитимности. Об этом написал в своем Telegram-канале член Совета Федерации Алексей Пушков.