Аргументы Недели → Здоровье № 27(924) 10-16 июля 2024 13+

В зной полезно лениться

, 19:18

В зной полезно лениться

Врачи помимо разных известных советов, как спастись в жару, рекомендуют... обыкновенную лень. По их словам, температура выше +25 градусов считается экстремальной для человека. Так как при жаре газы расширяются, кислорода становится меньше, из-за чего организму тяжелее функционировать.


Чтобы облегчить нагрузку, терапевты рекомендуют снизить физическую активность в жаркую погоду. А лучше в этот период вообще не нагружать себя физически.

Дело в том, что мышцы выделяют тепло во время движения. Если человек мало двигается, медленно перемещается, старается это время провести спокойно в тени, то получается комфортное состояние для организма, потому что он будет стабилен. Поэтому в жару надо лениться в хорошем смысле слова.

Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.

Подписывайтесь на «АН» в Дзен и Telegram