Врач-диетолог Арзамасцев подсказал отличные способы снижения артериального давления. Некоторые напитки как раз могут в этом помочь. Для этого, по словам профессионала, подойдут седативные напитки, к примеру, травяные чаи с мятой и другими успокаивающими травами. Они снижают уровень тревожности, и давление соответственно тоже начинает снижаться.
Также, по мнению Арзамасцева, для этого можно пить клюквенный морс или отвар из тех же ягод. Врач утверждает, что эти напитки обладают мочегонным действием, за счёт чего тоже происходит снижение. "Мы, по сути, выводим лишнюю воду", - отмечает эксперт. Нормализовать давление могут помочь и напитки с содержанием калия и магния, например, отвары из сухофруктов.