> Врач Мясников: сохранить здоровье помогают плотный завтрак и интенсивная гимнастика - Аргументы Недели

//Здоровье :  13+

Врач Мясников: сохранить здоровье помогают плотный завтрак и интенсивная гимнастика

25 мая 2023, 11:55 [ «Аргументы Недели» ]

Врач Александр Мясников рассказал, какие привычки помогают сохранить здоровье. По его словам, нужно соблюдать три правила.

«Первое — плотно завтракайте. Второе — интенсивная гимнастика по 2 часа в день и холодный душ. И третье — не забивайте голову тревогами: а что будет завтра?» — рассказал эксперт Общественной службе новостей.

Также Мясников рекомендовал не смотреть телевизор вечером.

КК


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Захарова объяснила более строгие проверки на границе профилактикой терроризма

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова прокомментировала задержки при прохождении паспортного контроля, которые сейчас наблюдаются в пунктах пропуска на границе РФ, в том числе в аэропортах. По ее словам, это связано с усилением мер по профилактике терроризма.

//Политика

Блинкен посетит Саудовскую Аравию, чтобы обсудить ситуацию на Ближнем Востоке

Глава американской дипломатии Энтони Блинкен 29 апреля прибудет с визитом в Саудовскую Аравию, где планирует обсудить ситуацию на Ближнем Востоке, пишет Reuters.

//Политика

«Вопиюще незаконной» назвали украинцы очередную волну мобилизации от Киева

Пока на фронтах СВО украинская военщина жалуется на нехватку «живой силы» и вооружения, против правительства самопровозглашённой Украины поднялись граждане пока ещё не в погонах.

//Политика

Посол РФ Алипов: Индия понимает бесперспективность «формулы мира» Зеленского

Руководство Индии отдает cебе отчет в том, что «формула мира», выдвинутая президентом Украины Владимиром Зеленским, «непроходная», и не имеет ничего общего с мирным процессом. Об этом в интервью журналу «Международная жизнь» заявил посол РФ в Нью-Дели Денис Алипов.

//Политика

Песков заявил, что участь Зеленского предрешена

Участь президента Украины Владимира Зеленского предрешена. Об этом заявил в интервью журналисту ВГТРК Павлу Зарубину официальный представитель Кремля Дмитрий Песков.

//Общество

Суд арестовал бывшего подчиненного замминистра обороны РФ Тимура Иванова

В субботу арестован еще один фигурант по делу, связанному с замминистра обороны РФ Тимуром Ивановым, сообщает «Коммерсант».

//Политика

МИД Таджикистана попросил граждан страны временно не ездить в Россию

МИД Таджикистана обратился к гражданам республики с рекомендацией воздержаться от поездок в Российскую Федерацию. Соответствующее обращение опубликовано на сайте внешнеполитического ведомства.

//Политика

Reuters: Макрон посетит Германию дважды за короткий срок - в мае и июне

Президент Франции Эмманюэль Макрон намерен посетить Германию дважды в течение короткого времени. Об этом пишет в субботу Reuters.

//Политика

ЕС призвал Россию отменить решение о передаче активов Ariston и Bosh «Газпрому»

Европейский союз обратился с призывом к властям РФ отменить передачу российского бизнеса итальянской компании Ariston и немецкой BSH Hausgerate (Bosh и Siemens) дочке «Газпрома». С соответствующим заявлением выступила дипломатическая служба ЕС.

//Политика

Кривонос: командование ВСУ ведет боевые действия не оружием, а жизнями солдат

Отставной украинский генерал Сергей Кривонос возмущен сложившейся ситуацией для украинской армии на фронте. Генерал ВСУ в отставке в прямом эфире украинского Youtube-канала Newsroom заявил, что сейчас командование ведет боевые действия не оружием, а жизнями простых солдат.

//Интервью

Юрий Батурин: на Украине для многих я стал врагом

Актер кино и театра Юрий Батурин высказывает свое объяснение трагической гибели Сергея Пускепалиса, а также предупреждает о возможной атаке 7 мая ВСУ на Крымский мост.

//Шоу-бизнес

Президент России Владимир Путин наградил певца Стаса Михайлова орденом

Президент Российской Федерации Владимир Путин наградил певца, народного артиста России Станислава Михайлова орденом «За заслуги в культуре и искусстве». Михайлова наградят «за большой вклад в развитие отечественной культуры и искусства, многолетнюю творческую деятельность».

//Политика

Верховный суд Украины рассмотрит иск с требованием назначить выборы президента

Верховный суд Украины рассмотрит иск жителя Чернигова, который потребовал обязать Верховную раду назначить президентские выборы в связи с истечением срока полномочий действующего главы государства. Об этом пишет издание «Страна».

//Политика

Welt: Украина отказалась от мира в апреле 2022 г. из-за условий России по языку

Представители Украины отказались от заключения мира с Российской Федерацией на переговорах в Стамбуле, которые проходили в апреле 2022 года, из-за новых требований России по русскому языку.

//Армия

Су-34 снова разнесли в пыль позиции врага

Департамент информации и массовых коммуникаций Министерства обороны Российской Федерации сообщил о том, что российские фронтовые бомбардировщики Су-34 приданные войсковому объединению ВС ФР «Восток» удачно отработали тяжёлыми авиационными бомбами по позициям врага.

//Интервью

За Россию заступиться некому в этой судьбоносной войне с Западом

К России, которая борется за свои жизненные интересы, не позволяя воспалённому украинскому подбрюшью превратиться в гангрену, применяют китайскую казнь, известную как “тысяча порезов”.

//Политика

Глава МО Марлз: Австралия предоставит Украине боеприпасы класса «воздух - земля»

Руководитель австралийского Минобороны, заместитель премьер-министра страны Ричард Марлз прибыл во Львов, провел встречу с украинским премьер-министром Денисом Шмыгалем. Марлз заявил, что Австралия предоставит Украине новый пакет помощи на общую сумму 100 миллионов долларов.

//Здоровье

Врач Малиновская: Перед экзаменом важно не паниковать, стресс ослабляет память

В беседе с корреспондентом интернет-издания «Подмосковье сегодня» врач-реабилитолог Светлана Малиновская рассказала о том, как пережить стресс, связанный с экзаменами.

//Армия

Критичные объекты инфраструктуры и энергетики Украины подверглись новым ударам

В ночь на 27 число украинские источники сообщили о том, ВКС РФ подняли в воздух как минимум: пять стратегиче6ских бомбардировщиков Ту-95МС, пять дальних бомбардировщиков Ту-22М3 и один дальний перехватчик-истребитель МиГ-31К, который является носителем гиперзвуковой аэробаллистической ракеты «Кинжал».

//Общество

Депутат ГД Журавлев заявил, что мобилизованным в зоне СВО нужна замена

О необходимости замены мобилизованных, находящихся в зоне специальной военной операции заявил заместитель главы думского комитета по обороне Алексей Журавлев.

//Общество

Мосгорсуд: 12 фигурант дела о теракте в «Крокусе» обеспечивал террористов связью

Новый, двенадцатый обвиняемый по делу о террористическом акте в подмосковном концертном зале "Крокус сити холл" Джумахон Курбонов обеспечивал террористов связью и деньгами.

//Происшествия

В Абатском районе Тюменской области уровень воды в Ишиме превысил 12 метров

В Абатском районе уровень воды в реке Ишим в районе села Абатское на вечер субботы, 27 апреля превысил 12 метров и достиг отметки в 12,02 метров. Об этом сообщили в инфоцентре правительства Тюменской области.

//Политика

NYT: американские власти давили на Киев для ужесточения мобилизации

Власти Соединенных Штатов давили на киевское руководство, чтобы проблема с мобилизацией была решена. Об этом пишет издание New York Times.

//Армия

Россияне быстрым натиском выбили врага ещё из нескольких н/п под Авдеевкой

Военкоры с места событий информируют об отходе укронацистов из Новокалинова и Керамика. Ранее враг оставил Очеретино, Новобахмутовку, Соловьево и Бердычи. Поступают новые данные о продвижении наших войск к Архангельскому.

//Политика

Долгошея: Зеленский врал о Доме профсоюзов, чтобы победить на выборах президента

Бывший одесский подпольщик Владислав Долгошея сообщил, что президент Украины Владимир Зеленский врал о Доме профсоюзов, чтобы одержать победу на выборах. Об этом пишет NEWS.ru.

//Общество

Снайпер из Новой Каховки рассказал о ликвидации чернокожих наемников из США

Снайпер с позывным «Дым», уроженец Новой Каховки Херсонской области, рассказал, как ликвидировал при взятии Светлодарской ТЭС нескольких чернокожих наемников из Соединенных Штатов Америки.