Тhe Lancet: люди, которые пьют воду в нужном количестве, медленнее стареют

Британский медицинский журнал Тhe Lancet провёл новое исследование. Оказывается, люди, пьющие воду в достаточном количестве, продлевают себе жизнь и стареют медленнее. Более того, они редко страдают заболеваниями сердца и легких.

На протяжении 30 лет исследователи наблюдали за 11 тысячами людей. Им постоянно измеряли давление, уровень сахара в крови и холестерина.

Выяснилось, что у пациентов, у которых уровень натрия (солей) в сыворотке крови выше 142 мЭкв/л (при норме от 135 до 146), увеличивались шансы на 10–15 % состариться раньше положенного срока, в отличие от тех, у кого эти показатели в пределах 137–142 мЭкв/л. Если уровень натрия выше 144 мЭкв/л, то повышаются риски раннего старения на 50%, а преждевременной смерти на 21%.