> Диетолог считает безвредным употребление воды во время приема пищи - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Диетолог считает безвредным употребление воды во время приема пищи

19 августа 2022, 14:37 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: unsplash
Диетолог считает безвредным употребление воды во время приема пищи

Еду можно запивать водой безо всякого вреда для организма вопреки устоявшемуся мифу. Пить до или после приема пищи каждый решает для себя сам. Об этом сообщает ПолитЭксперту диетолог и нутрициолог Наталья Круглова.

«Жидкость очень быстро покидает желудок, она не остается надолго, поэтому не разбавляет желудочный сок. Это практически невозможно — разбавить его водой или другими напитками», — пояснила врач.

Диетолог также заявила, что данное правило сохраняется только при умеренном количестве жидкости. Стоит отметить, что запивать еду водой нельзя людям с пониженной кислотностью и при изжоге.

ЯБ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте