Почему людям, страдающим от гипертонии, стоит отказаться от соли, сообщает «ПолитЭксперт», полагаясь на советы эксперта.
По словам диетолога, солёная еда повышает давление, поэтому людям с гипертонией стоит вместо неё употреблять специи для насыщенности вкуса еды.
«Они улучшают пищеварение, дают нам полную картину ощущений и удовлетворение. Мы будем быстрее наедаться и насытимся меньшим количеством еды без последствий: ожирения, диабета и прочего», — проинформировала Соломатина.