Аргументы Недели Здоровье 13+

Врач Асанов рассказал, как не упасть в обморок при сдаче крови

, 19:11 Источник: РИА "Новости"

Врач Асанов рассказал, как не упасть в обморок при сдаче крови
анализ крови, pixabay.com

Врач-терапевт подмосковной больницы Тимур Асанов в среду, 3 марта, рассказал, как избежать обморока людям, которые боятся вида крови, однако в процессе диспансеризации вынуждены сдавать ее.

Тимур Асанов заявил, что следует постараться заменить чувство тревоги более реальными и аргументированными мыслями о том, чем может завершиться та или иная ситуация, связанная с кровью. В частности, если испуганный человек делает анализ, то он может мотивировать себя тем, что результат исследования поможет ему сохранить здоровье.

Чтобы избежать обморока, желательно попеременно напрягать мышцы рук, ног и туловища – эти действия способствуют приливу крови к голове и отвлекают мозг от триггера, вызывающего плохое самочувствие.

Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события - Яндекс Новости

ЕТ

Политика

Политолог Дудаков назвал причастных к высылке российских дипломатов из Чехии

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью