Международная группа врачей перечислила восемь основных признаков, свидетельствующих о развитии диабета второго типа. Соответствующее исследование опубликовал Express.
Специалисты советуют обратить особое внимание на такие симптомы, как резкий набор или потеря веса, необъяснимое чувство жажды, частое мочеиспускание, покалывание в руках и ногах, головокружения, проблемы со зрением, чрезмерная усталость и долго не заживающие раны или ссадины. Кроме того, при появлении нескольких из этих признаков необходимо обратиться к врачу сделать анализ крови для точной постановки диагноза, пояснили они.
Отмечается, что наибольшему риску подвержены люди в возрасте старше 40 лет с лишним весом, а также те, у кого есть наследственная предрасположенность к диабету. Эксперты рекомендуют уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам и придерживаться сбалансированного питания.