Около 10% россиян младше пяти лет имеют отклонения от нормы веса. Ожирение или истощение может стать причиной многих серьезных заболеваний.
Как рассказал терапевт Андрей Кондрахин, истощение приводит к тому, что ребенок может столкнуться с нехваткой активности мышечной системы, нарушением белкового обмена и отёками.
Причиной ожирения, по словам специалиста, является получение такого количества калорий, которое ребенок не успевает сжигать. У детей с лишним весом может развиться сахарный диабет, который приводит к тому, что опасности подвергаются сосуды сетчатки и почки, поскольку им не хватает кровоснабжения.
Избежать ожирения у ребёнка помогут занятия спортом. Благодаря им у малыша наладятся распорядок дня и режим питания.
«Обычно дети, которые занимаются спортом, следят за своим питанием. Тренеры зачастую дают им соответствующие рекомендации. Это очень важно, потому что сейчас детское ожирение очень распространено. Стоит также отметить, что занятия спортом отвлекают от времяпрепровождения на диване перед гаджетами», – добавила диетолог Светлана Титова.