Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что физические нагрузки и питание – главный способ продлить жизнь. Для этого не нужны дорогие процедуры и медпрепараты. Об этом он заявил в эфире телеканала "Россия 1".
Из способов продления жизни на первом месте, по его словам, занятия спортом. На втором - " ограничение калорий и так далее". Мясников советует не пользоваться лифтом, не закупать продукты на неделю, а ходить в магазин пешком. По возможности отказаться от транспорта, например, не доезжать несколько остановок до работы и пройтись оставшийся путь.
Ранее Мясников рассказал, сколько на самом деле заболевших COVID-19.
