Психиатр посоветовал мужчинам плакать
27 июля 2020, 17:56 [ «Аргументы Недели» ]
Мужские слезы принято считать чем-то исключительным, однако сдерживание эмоций может крайне негативно сказаться на здоровье представителей сильного пола. Психиатр Евгений Фомин рассказал, почему мужчинам полезно плакать.
«Плакать полезно для нервной системы, поскольку слезы – это мощный антистрессовый механизм. Когда человек плачет, он, образно говоря, позволяет выходить негативным и тяжелым эмоциям через слезы. В этом плане мужчинам сложнее пережить какой-то драматический опыт или тяжелую ситуацию в жизни», - объяснил специалист.
Также плач развивает симпатию и хорошо влияет на зрение, избавляет от депрессии. Кроме того, вместе со слезами из организма вымываются токсины и гормоны, вызывающие стресс, передает Радио Sputnik. При этом Фомин отметил, что плакать лучше наедине с самим собой, чтобы лишний раз не представать перед окружающими в беззащитном положении.