Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Американец рассказал, как похудел на 150 кг без спортивных занятий

, 20:44 [ «Аргументы Недели» ]

Американец рассказал, как похудел на 150 кг без спортивных занятий
весы, фото: pixabay.com

До 2014 года Зак Мур весил почти 230 килограмм. Его рацион состоял из фастфуда и кока-колы. Как-то после такого обеда ему стало плохо. Он попал в больницу из-за пищевого отравления.

Неделю он страдал от диареи и рвоты и боялся, что умрет. И тогда, в 39 лет, он решил, что попробует похудеть ради жены и сына. "Я просто хотел стать лучше как отец. Я ни поиграть с ним не мог, ни научить его чему-то. Это было ужасно", — рассказал мужчина. В больнице Зак сбросил около 30 килограмм.

После выписки он пересмотрел свой рацион, исключил говядину, свинину и прочие углеводы. И похудел еще на 30 кг. В мае 2014 года его вес составил 177 килограммов. В этот месяц ему провели шунтирование. Вместо двух запланированных на операцию часов, врачи потратили семь. В августе 2015 года мужчина весил 77 килограмм.

После этого Мур решил заняться фермерством и начал разводить кур, уток, индюков, лошадей и коз, а также выращивать овощи. Сейчас его диета исключает сахар, сою, муку и крахмал.

Мужчина ни разу не ходил в спортзал. В его районе его просто нет. 

Ранее Максим Фадеев сообщил, что похудел на 100 кг.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Zach Moore | Weightloss Guru (@mmazach)

НС

В мире

ANNA News: турецкий дрон Bayraktar TB2 могли уничтожить в Карабахе из российского «Панциря»

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью